警惕!這三個(gè)維生素AD補(bǔ)充誤區(qū),90后媽媽最容易中招

  90后被認(rèn)為是最注重健康養(yǎng)生的一代人,90后年輕媽媽在育兒方面亦是如此,她們始終信奉“養(yǎng)娃方法千萬(wàn)條,營(yíng)養(yǎng)健康第一條”的育兒理念,為了給寶寶提供更全面均衡的營(yíng)養(yǎng),她們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),學(xué)習(xí)花樣輔食做法,當(dāng)然也會(huì)重視補(bǔ)充重要的營(yíng)養(yǎng)素??芍^費(fèi)盡心思,但即便如此,當(dāng)前我國(guó)嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)狀況還是不容樂(lè)觀,尤其是維生素A、D的缺乏形勢(shì)嚴(yán)峻。

  調(diào)查顯示,我國(guó)整體0-6歲兒童維生素A缺乏率高達(dá)50%以上,而0-3歲嬰幼兒共計(jì)超過(guò)70%存在維生素D攝入不足的問(wèn)題。這與媽媽們普遍在寶寶維生素AD的補(bǔ)充問(wèn)題上存在嚴(yán)重的認(rèn)知錯(cuò)誤有著很大關(guān)系,今天小編就來(lái)為大家總結(jié)一下,90后媽媽最容易中招的維生素AD補(bǔ)充的三大誤區(qū)。

  誤區(qū)一:中國(guó)寶寶不用補(bǔ)維生素A

  現(xiàn)在不少年輕媽媽喜歡代購(gòu)和海淘,在給寶寶選擇營(yíng)養(yǎng)品的時(shí)候也崇尚舶來(lái)品。這樣很容易導(dǎo)致生搬硬套國(guó)外寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的標(biāo)準(zhǔn),而忽視了自家寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。就拿媽媽們最關(guān)注維生素AD和維生素D來(lái)說(shuō),不少代購(gòu)或商家在推薦維生素D的時(shí)候說(shuō)歐美發(fā)達(dá)國(guó)家不給寶寶補(bǔ)充維生素A,這讓不少媽媽以為中國(guó)寶寶也不用補(bǔ)充維生素A。其實(shí)這是個(gè)很大的誤解!

  首先,媽媽們應(yīng)該清楚,國(guó)內(nèi)外生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)甚至種族基因都存在著很大差異,這使得寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求也不盡相同;另外,歐美發(fā)達(dá)國(guó)家的寶寶并不是不補(bǔ)充維生素A,而是補(bǔ)充方法與我國(guó)不同,他們通過(guò)日常強(qiáng)化維生素A的食品和服用含維生素A的復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素的方式來(lái)補(bǔ)充,整體維生素A營(yíng)養(yǎng)水平較高,所以也就不再?gòu)?qiáng)制性補(bǔ)充了。因此,媽媽們必須要糾正這個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知,不可忽視給寶寶補(bǔ)充維生素A。

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