貼心經(jīng)驗(yàn):冬季寶寶衣食住行全攻略

  媽媽們有所不知的是,維生素A,又被稱為“抗感染維生素”,與寶寶的抵抗力可是關(guān)系非常密切的,它不但可以維護(hù)皮膚和呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞的完整性,維持機(jī)體正常的防御機(jī)能,還能幫助寶寶完善自身的免疫系統(tǒng)功能,讓免疫細(xì)胞更有活性,抗體更快生成,使寶寶的身體能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消滅進(jìn)入身體的病毒和細(xì)菌,寶寶自然就不容易生病了。而維生素D不僅能激發(fā)免疫細(xì)胞(T細(xì)胞)對(duì)“入侵”病菌發(fā)動(dòng)攻擊,還能與維生素A協(xié)同發(fā)揮1+1>2的功效,促進(jìn)抗體生成,全面提高抗病能力。

  對(duì)機(jī)體發(fā)育意義重大的維生素A與維生素D,在大部分中國(guó)寶寶身上卻存在“舉步維艱”的困難窘境。我國(guó)屬于維生素A中度缺乏國(guó)家,《中國(guó)六歲以下兒童維生素A缺乏情況調(diào)查》顯示,我國(guó)兒童維生素A缺乏及邊緣缺乏的發(fā)生率超過50%,6個(gè)月以下嬰兒發(fā)生率高達(dá)80%!與此同時(shí),最新的各地區(qū)流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)嬰幼兒維生素D的缺乏現(xiàn)狀雖然較20年前有所改善,但維生素D不足的情況仍較多見。因此,我國(guó)兒童保健機(jī)構(gòu)建議:0-3歲的嬰幼兒應(yīng)每日預(yù)防性補(bǔ)充生理需要量的維生素AD(如伊可新),建議每日補(bǔ)充劑量為:維生素A1500-2000國(guó)際單位,維生素D400-800國(guó)際單位,為孩子的免疫力加分,為孩子健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  而益生菌,也不能小覷,寶寶腸道可是人體最大的免疫器官,腸道健康免疫功能才更強(qiáng)大!適當(dāng)補(bǔ)充益生菌對(duì)寶寶免疫力構(gòu)建有幫助哦,但一定要選擇適合嬰幼兒的益生菌粉,菌株要符合衛(wèi)健委《可用于嬰幼兒食品菌種名單》,0-6個(gè)月每日50億活菌,7個(gè)月以上每日100億活菌,不含蔗糖、香精更健康哦!

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