提升寶寶免疫力，科學(xué)補(bǔ)充維生素AD
千防萬防疾病難防，尤其對(duì)于本身體質(zhì)較差的寶寶來說，即便家長(zhǎng)處處小心、步步細(xì)心，也容易中招。因此，加強(qiáng)外在防護(hù)只是輔助手段，提高寶寶自身免疫力才是王道。
半歲以后直到6歲，寶寶從媽媽身體帶來的免疫物質(zhì)消耗完畢，而自身的免疫系統(tǒng)又沒有發(fā)育好，醫(yī)學(xué)上稱之為“免疫功能不全期”。這時(shí)候有幾種營(yíng)養(yǎng)素能夠幫助寶寶完善免疫功能，比如能讓寶寶呼吸道、消化道黏膜屏障更強(qiáng)大的維生素A，不僅構(gòu)筑起了人體免疫力的第一道“防線”，還能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體生成和分泌，提高寶寶的抗感染能力。還有維生素D、鐵和鋅等，如果這些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，寶寶抵抗力也會(huì)受到影響。
值得家長(zhǎng)注意的是，2019年由國(guó)家衛(wèi)健委醫(yī)藥衛(wèi)生科技發(fā)展研究中心參與編寫的《中國(guó)兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》公布了最新的維生素A缺乏數(shù)據(jù)：我國(guó)0.5-14歲兒童維生素A水平低于正常的比例高達(dá)47.98%，全國(guó)有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態(tài)，且年齡越小缺乏率越高。
考慮到我國(guó)維生素AD普遍缺乏的現(xiàn)狀，國(guó)內(nèi)權(quán)威指南建議新生兒出生后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素AD制劑（如伊可新），即維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，并至少堅(jiān)持到寶寶3歲，可以延續(xù)到青春期。促進(jìn)寶寶免疫系統(tǒng)完善和健全，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)造血功能，兼顧視覺和智力發(fā)育，起到1+1＞2的補(bǔ)充效果。
除了維生素AD，鐵、鋅攝入不足也是嬰幼兒時(shí)期常見的營(yíng)養(yǎng)問題，也要記得關(guān)注哦！
