除了定期篩查，家長(zhǎng)還可以做什么？
0-3歲是視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，3-10歲為敏感期。在這兩個(gè)重要階段，不注意用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)少、維生素A攝入不足都是導(dǎo)致孩子視力異常的主要因素。
因此，家長(zhǎng)更應(yīng)該從這幾方面入手，為孩子視覺(jué)健康打下良好基礎(chǔ)。除了良好習(xí)慣的培養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)因素不容忽視，營(yíng)養(yǎng)不良可影響眼球屈光力，還會(huì)增加視疲勞，為近視埋下隱患。關(guān)系到寶寶視力的營(yíng)養(yǎng)素有多種，但在嬰幼兒時(shí)期應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注維生素A的攝入水平，它對(duì)寶寶的視覺(jué)發(fā)育有三大好處：
1、參與著視網(wǎng)膜感光物質(zhì)“視紫紅質(zhì)”的合成，起到感受暗光的作用。
2、維持著結(jié)膜、角膜上皮細(xì)胞的完整性，預(yù)防感染。
3、維持淚腺管上皮細(xì)胞的完整性，使淚腺得以正常分泌，保證淚膜的穩(wěn)定，緩解視疲勞，預(yù)防近視。
此外，鈣對(duì)保護(hù)視力也有明確的作用，鈣能夠增加眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力，有效避免眼球過(guò)度緊張、疲勞，降低近視風(fēng)險(xiǎn)。因此，作為鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，充足的維生素D也是必要的。
然而，維生素A和維生素D是寶寶最易缺乏的兩種營(yíng)養(yǎng)素，最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)6月齡-14歲兒童整體缺乏率達(dá)到了47.98%，且年齡越小缺乏率越高。維生素D不足的比例也超過(guò)了50%。為了滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育需求，促進(jìn)視力發(fā)展預(yù)防近視，從寶寶出生后應(yīng)每日預(yù)防性補(bǔ)充維生素A1500IU-2000IU及維生素D400IU-800IU，每天一粒伊可新是非常有必要的，最少應(yīng)持續(xù)補(bǔ)充到3歲，若能持續(xù)補(bǔ)充到整個(gè)視力發(fā)展關(guān)鍵期和敏感期是最理想的。
