及時補(bǔ)充維生素AD,營養(yǎng)KPI才達(dá)標(biāo)!
很多媽媽都擔(dān)心凍奶的營養(yǎng)會流失,其實只要存儲、解凍和回溫得當(dāng),對寶寶來說依然營養(yǎng)豐富。但無論是母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)或是奶粉喂養(yǎng),都不能保證維生素AD營養(yǎng)達(dá)標(biāo),及時補(bǔ)充不能忘。
有研究數(shù)據(jù)顯示,中國媽媽母乳中維生素A平均含量遠(yuǎn)低于全球平均水平,維生素D的含量也很少,遠(yuǎn)不能滿足寶寶生長發(fā)育所需。這也是導(dǎo)致中國寶寶普遍缺乏維生素AD的原因之一。
有些媽媽覺得配方奶中添加了多種營養(yǎng)素,就沒有補(bǔ)充維生素AD的必要了,實際上,維生素AD極不穩(wěn)定,在奶粉的生產(chǎn)加工、滅菌、運(yùn)輸、儲藏以及沖泡等多個環(huán)節(jié)中,維生素AD的含量會逐漸衰減,導(dǎo)致寶寶對維生素AD的實際攝取量遠(yuǎn)低于營養(yǎng)添加量(奶粉包裝上的標(biāo)示量)。
這一點也在2019年發(fā)布的《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》中得到驗證,我國6個月-2歲嬰幼兒中,純母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)兒童均存在不同程度的維生素A缺乏,缺乏比例分別為59.26%、66.18%和63.01%。
對此,最新發(fā)布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》特別提醒,即便是邊緣型維生素A缺乏也會對寶寶的生長發(fā)育、免疫功能、造血系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響,表現(xiàn)為生長減慢、反復(fù)感染、貧血等問題。兒童期維生素D不足可使青春期骨量峰值下降,增加成年骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。
所以,對于維生素AD來說,預(yù)防性補(bǔ)充干預(yù)很有必要,無論是母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng),即便添加輔食后,媽媽都應(yīng)注意給寶寶補(bǔ)充維生素AD(伊可新),專家共識中建議補(bǔ)充劑量為:每日補(bǔ)充維生素A1500-2000IU,維生素D400-800IU。補(bǔ)充時間從寶寶出生開始,至少堅持補(bǔ)充到3歲,也可補(bǔ)充至青春期,助力寶寶營養(yǎng)KPI全面達(dá)標(biāo)!