身高管理專家告訴你如何幫寶寶突破遺傳長得更高

  孩子的身高幾乎是每個(gè)爸爸媽媽都十分關(guān)心的問題,尤其是一些本身個(gè)頭不是很高的父母,總擔(dān)心拖了孩子的后腿。其實(shí),身高是七分天注定,三分靠打拼,怎么更好地幫孩子去長高呢?近日,著名兒童保健專家、中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會兒童早期發(fā)展專委會副主任蔣競雄教授和前CBA職業(yè)球員、中國籃協(xié)C級教練員張志楠做客《請回答育兒專家》,從各自專業(yè)領(lǐng)域出發(fā),跟家長們分享長高的“秘訣”,一起來看看吧!

  身高遺傳決定論?做好身高管理是關(guān)鍵!

  父母的身高對孩子的身高影響有多大呢?

  蔣競雄教授指出,影響孩子身高的遺傳基因有600多個(gè),從父母那里得到高的基因數(shù)量越多孩子長高的可能性就越大,但這不是絕對的。除了遺傳因素,后天營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、情緒等后天因素對寶寶的身高發(fā)育也很關(guān)鍵。

  如果能通過科學(xué)的身高管理及時(shí)干預(yù),從多個(gè)方面幫助孩子充分發(fā)揮生長潛能,就能讓孩子突破遺傳限制,實(shí)現(xiàn)身高的完美逆襲!

  抓住長高黃金期,科學(xué)補(bǔ)充身高專項(xiàng)營養(yǎng)!

  在很多家長看來,“長高黃金期”就是指青春期,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子竄個(gè)兒最明顯。

  對于這個(gè)問題,蔣教授從兩個(gè)層面進(jìn)行了剖析:從增長速度來看,孩子第一年能長高25-26cm,第二年11-13cm,第三年7-9cm,之后一直到青春期前,孩子每年平均增高5-7cm,當(dāng)進(jìn)入青春期后,每年長高7-9cm。也就是說,嬰幼兒時(shí)期(0-3歲)是孩子生長最快速的時(shí)期;而孩子晚一年進(jìn)入青春期,就能多長5-7厘米的身高,身高持續(xù)增長的時(shí)間越長,生長潛力就越大。

  因此,家長們只需要記住——只要身高還在長,就都屬于“黃金期”!

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