國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布新版《7歲以下兒童生長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)》，今年3月起已正式開(kāi)始實(shí)行。然而兒童身高標(biāo)準(zhǔn)的更新，也引發(fā)了家長(zhǎng)們的新一輪焦慮：擔(dān)心孩子身高跟不上同齡人，或達(dá)不到自己的期望值。有媒體報(bào)道稱，在3月初，武漢兒童醫(yī)院就迎來(lái)不少排隊(duì)候診看身高發(fā)育的家長(zhǎng)。
在兒童保健專家看來(lái)，孩子的身高增長(zhǎng)就像蓋房子，受諸多因素影響，不僅要搞清楚到底需要什么“建筑材料”和“工具”，還要科學(xué)管理，才能有的放矢地為孩子長(zhǎng)高提速。
幫孩子長(zhǎng)高第一步，了解“身高管理三部曲”
新標(biāo)準(zhǔn)對(duì)7歲以下男、女童的身高、體重、頭圍等五個(gè)指標(biāo)的百分位數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值都進(jìn)行了微調(diào)，家長(zhǎng)可以此為參考來(lái)監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是否達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)。
在身高這一板塊，大多年齡段的標(biāo)準(zhǔn)身高值，相比舊標(biāo)準(zhǔn)調(diào)高了1厘米。如舊標(biāo)準(zhǔn)中六歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高是116.6厘米，新標(biāo)準(zhǔn)中則提升到117.5厘米；六歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高也由117.7厘米提升到118.8厘米。
圖源：中華人民共和國(guó)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)
面對(duì)“標(biāo)準(zhǔn)上升”的兒童身高趨勢(shì)，為孩子增高心切的家長(zhǎng)們能做什么呢？
著名兒童身高管理專家蔣競(jìng)雄教授曾提出“身高管理三部曲”，即明確對(duì)孩子的期望身高，根據(jù)目標(biāo)進(jìn)行個(gè)性化身高評(píng)價(jià)，以及科學(xué)管理身高，由此幫助家長(zhǎng)們科學(xué)管理和干預(yù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
也就是說(shuō)，家長(zhǎng)要先結(jié)合孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，明確孩子的期望身高后，定期給孩子測(cè)量身高或監(jiān)測(cè)骨齡，以充分了解骨骼生長(zhǎng)狀況，然后再結(jié)合影響孩子長(zhǎng)高的飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、營(yíng)養(yǎng)五大因素，科學(xué)促進(jìn)孩子的身高發(fā)育。
而在這五大后天影響因素中，營(yíng)養(yǎng)又是助娃長(zhǎng)高的關(guān)鍵。
世界衛(wèi)生組織兒童衛(wèi)生合作中心主任戴耀華教授在《請(qǐng)回答育兒專家中》中明確表示：“營(yíng)養(yǎng)在所有因素中，對(duì)兒童身高增長(zhǎng)起關(guān)鍵作用?！贝送?，戴耀華還形象地指出：“如果把身高比喻為蓋房子，鈣就是磚頭，維生素D是運(yùn)輸車，維生素A則是建筑工人?！?/p>
而這簡(jiǎn)單的一句話也揭露了鈣和維生素AD這一助娃長(zhǎng)高的黃金營(yíng)養(yǎng)搭檔的親密關(guān)系。
