專家分析
1/5患睡眠障礙的老人患病
因帶孩子壓力所致
作為研究老年睡眠問(wèn)題的專家，趙明學(xué)經(jīng)常會(huì)抽空去社區(qū)，給老年人開(kāi)設(shè)相關(guān)知識(shí)的科普講座。
“來(lái)聽(tīng)講座的老人很多，但我發(fā)現(xiàn)有2/3的老人是抱著或是領(lǐng)著孩子來(lái)的。而他們?cè)诼?tīng)完我講的一些門診小案例之后，都很有感觸，不少人表示自己的處境就是如此?！壁w主任說(shuō)。
正是因?yàn)橐庾R(shí)到了老年人在給年輕人管孩子的時(shí)候承受著巨大的心理壓力，所以他專門在老年睡眠障礙門診中做了統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)這批人竟占到了門診病患的1/5。
其實(shí)，在趙主任看來(lái)，只要大家平時(shí)注意相處中的一些小細(xì)節(jié)，完全可以將這些所謂的心理壓力大大減少，甚至完全消除。
從年輕人的角度來(lái)說(shuō)，女婿應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間在丈母娘身上，兒媳婦應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間在婆婆身上，除了禮物之外，多相處溝通，多說(shuō)點(diǎn)對(duì)方愛(ài)聽(tīng)的話，彼此的隔閡肯定可以逐漸減少。
而站在老人的角度，要理解年輕人在外工作壓力很大，有時(shí)候順口說(shuō)的一句話，肯定不是針對(duì)你的，千萬(wàn)別去多想。
另外，在孩子的教育方面，老人在教育孩子的時(shí)候年輕人別去插嘴，年輕人在教育孩子的時(shí)候老人也別去干涉，自然可以減少矛盾沖突的發(fā)生。要是條件允許的話，盡量請(qǐng)兩位老人一起來(lái)帶孩子，讓他們彼此有個(gè)伴。
年輕父母應(yīng)在帶孩子中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
祖輩不要主動(dòng)去擔(dān)當(dāng)教養(yǎng)責(zé)任
現(xiàn)階段生育的主力軍是80后，而他們的父母以50后為主，不論是在生活方式，還是在教養(yǎng)方式上，兩代人都有非常大的差別，想要讓這兩代人非常一致，很難。
杭州市社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)所研究員傅立群覺(jué)得：“在帶孩子這個(gè)過(guò)程中，父母是主要方，祖輩只能是輔助。所以即使工作再忙，也不能把小孩全部交給祖輩，祖輩也不要主動(dòng)去擔(dān)當(dāng)起這份主要責(zé)任?！?/p>
而在這一大原則的基礎(chǔ)上，年輕人要尊重老人在帶孩子中的經(jīng)驗(yàn)，老人也應(yīng)該學(xué)著接受年輕人的教養(yǎng)新方式，必要時(shí)可以開(kāi)個(gè)家庭會(huì)議，通過(guò)充分的溝通來(lái)達(dá)到一個(gè)共識(shí)。
在更具體的做法上，浙江省家庭教育學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)朱棣云有三點(diǎn)建議。
一是平常家里要有分工，雙休日和平常晚上回家時(shí)，年輕人要主動(dòng)做家務(wù)和帶小孩等，讓老人有休息的時(shí)間。
二是老人的心理壓力主要來(lái)自于怕小孩出意外。帶孩子出去，本就該放手讓他們?nèi)ネ?，但老人帶小孩出門的時(shí)候，往往都是緊緊牽著小手。所以，這種事情最好由年輕的父母來(lái)做，萬(wàn)一孩子有點(diǎn)磕磕碰碰，年輕人一定要體諒老人的心理負(fù)擔(dān)，孩子稍微有點(diǎn)擦碰沒(méi)有關(guān)系。
三是80后是第一代獨(dú)生子女，從小到大已經(jīng)習(xí)慣了父母的包辦，可能很少會(huì)想到父母在幫忙帶孩子時(shí)，沒(méi)辦法參加自己喜歡的活動(dòng)，而且還得忍受長(zhǎng)時(shí)間的兩地分居，作出了很大犧牲。年輕人需要更多參與到帶孩子的過(guò)程中，并在其中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，從而也就更能體諒父母。
