get√新技能之：遠離病源
避免帶孩子到人群密集、人多擁擠的公共場合活動，避免接觸呼吸道感染患者，父母患感冒時應(yīng)盡量少接觸寶寶。室內(nèi)要保持空氣新鮮，定時通風(fēng)換氣，開窗時注意關(guān)門，避免對流風(fēng)。外出活動回到家中，要及時洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
get√新技能之：加強鍛煉
寶寶平時應(yīng)加強身體鍛煉，每日保持一定運動量，可提高肺的供氧能力。冬季里污染物擴散不利，寶寶可選擇在上午10時和下午3時左右進行戶外運動，運動后可為寶寶補充一定水分，常喝溫開水，對寶寶胃腸道和肺部有益，并且可促進新陳代謝。如果遇到霧霾嚴重的天氣，需盡量減少出行，必要外出時父母可以適當(dāng)為寶寶佩戴N95濾材的兒童專用口罩，有效阻擋PM2.5，還應(yīng)避免讓寶寶劇烈運動，吸入更多污染物。
get√新技能之：補充維生素AD
增強寶寶自身抵抗力，提高呼吸道粘膜屏障能力是預(yù)防肺炎的關(guān)鍵。引起肺炎的原因有很多，比如病毒、細菌、真菌等等，而其實有一部分能夠引起肺炎的病菌是人體的正常菌群，常積聚在寶寶咽部，平時并不會發(fā)病，而當(dāng)寶寶由于種種原因免疫力下降，呼吸道防御力下降的時候，它們才會侵襲寶寶誘發(fā)肺炎，這也就是有不少寶寶一感冒就誘發(fā)肺炎的主要原因。
