補(bǔ)脾、補(bǔ)肺，解決反復(fù)呼吸道感染，從食療做起！
春季食療補(bǔ)脾：
王老師在節(jié)目中講到，寶寶五臟特點(diǎn)是肝氣偏盛，脾功能尚未健全，所以在春季應(yīng)該少吃酸性食物，避免肝氣過(guò)剩，多吃一些天然帶甘甜的食物補(bǔ)脾氣。例如，補(bǔ)脾補(bǔ)腎的山藥，補(bǔ)脾補(bǔ)血的大棗，令寶寶胃口好，睡得香的蓮子，春日部脾最產(chǎn)見(jiàn)的鍋巴等等。
春季食療補(bǔ)肺：
嘻嘻~~~請(qǐng)各位家長(zhǎng)在本周三（4月4日）遼寧衛(wèi)視21:20《愛(ài)幼科學(xué)說(shuō)》中尋找答案吧！各位家長(zhǎng)別氣，莫扔磚，小編這是為了節(jié)目宣傳著想啊~~~
食療補(bǔ)脾、補(bǔ)肺很重要，中醫(yī)推拿亦不能少！
王老師，不僅在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)傳授了食療補(bǔ)脾、補(bǔ)肺的方法，還分享了很多中醫(yī)補(bǔ)脾肺的推拿手法。邊看圖邊學(xué)習(xí)吧：
【補(bǔ)肺推拿手法】
1、推內(nèi)八卦，可以祛痰化積。沿勞宮穴周?chē)鏁r(shí)針?lè)较蛉啵姓{(diào)理氣機(jī)、補(bǔ)肺等功效。揉200至500下。
2、補(bǔ)肺經(jīng)（主穴），可增強(qiáng)肺的抵御能力，預(yù)防感冒。沿?zé)o名指向內(nèi)推，每次200—500下左右。
3、按外勞宮，可以祛除體內(nèi)寒氣，預(yù)防感冒。沿勞宮穴周?chē)鏁r(shí)針?lè)较蛉?，有調(diào)理氣機(jī)、補(bǔ)肺等功效。揉200至500下。輕輕按揉即可。
4、推三關(guān)穴，可以不氣血，散體內(nèi)寒氣，補(bǔ)肺虛。用拇指沿橈側(cè)腕橫，紋推向肘橫紋。每次100下左右。
各位寶爸寶媽?zhuān)A(yù)知詳細(xì)的補(bǔ)肺和健脾推拿手法，敬請(qǐng)關(guān)注本周三（4月4日）遼寧衛(wèi)視21:20《愛(ài)幼科學(xué)說(shuō)》，王老師將會(huì)為您詳細(xì)講解。寶寶反復(fù)感冒，家長(zhǎng)不可盲目用藥。首先要分清癥狀，最后對(duì)癥下藥哦~小編在此插一句，這一集干貨滿(mǎn)滿(mǎn)，錯(cuò)過(guò)后悔半年哦~
