看了兩例華人的“西式月子”案例，再來瞧瞧國內(nèi)媽媽的效仿個案，又有怎么樣的效果呢？
坐月子經(jīng)驗分享
來自大連的一位網(wǎng)友媽媽pingguo629的自述：
現(xiàn)在很多育兒書籍、論壇里都提倡科學(xué)的坐月子，什么月子里可以洗澡、洗頭，要運動啊等等，甚至拿國外產(chǎn)婦產(chǎn)后三天去超市買東西的實例來反駁中國的傳統(tǒng)的做月子的方式，曾經(jīng)的我也是這樣子，認為一些傳統(tǒng)的東西實在需要改革了，在月子里的時候拿這些例子來說服我的媽媽和婆婆，她們對我的固執(zhí)，也沒有辦法，只好由著我，結(jié)果，我真的落下了月子病。
1、眼睛迎風(fēng)流淚----月子里的時候，過早的看書、看電視、上網(wǎng)，因為一直仗著自己的視力很好，完全不顧及媽媽和婆婆對月子里不能用眼看電視看書的警告，所以，現(xiàn)在的我最害怕大風(fēng)的天氣。
2、腰酸痛-------沒有按照婆婆的指示，躺在床上好好的休息，由于看不得家里亂，什么都想親力親為，過早的下地了，甚至長時間坐著上網(wǎng)，所以，現(xiàn)在的我每天都忍受著腰疼的折磨，尤其是天氣潮濕的時候，更是連起床都費勁，我才三十歲不到啊，唉，后悔啊。
3、腿關(guān)節(jié)總感覺到刺骨的冷-------由于出月子的時候，正好趕上夏天，所以月子一滿，出門的時候就迫不及待的穿上了短褲，當(dāng)時只顧美了，可是后來發(fā)現(xiàn)，一遇到變天的時候，我的腿關(guān)節(jié)就刺骨的寒冷的感覺，好像老風(fēng)濕一樣，很難受，似乎穿多厚的褲子都擋不住風(fēng)的吹入。
以上是我的個人經(jīng)歷，希望即將做月子的姐妹借鑒一下，不要過早的下地活動，一定要多躺躺。再者，月子里不要看電視看書看報，多看看自己的寶貝吧。還有就是，月子最好坐42天，不要急著出月子就減少衣服，要有個過渡；還有，月子里腳上最好穿厚實的襪子，衣服出汗了，濕了的話要 換上干爽的，家里通風(fēng)的時候要換著開窗，最好是一個房間通風(fēng)好了，關(guān)窗后產(chǎn)婦再過去，然后關(guān)門，到另外的房間通風(fēng)。
看完了“西式坐月子”的利弊之后，最后我們來縱觀一下傳統(tǒng)坐月子的恢復(fù)效果。
國內(nèi)媽媽一半醒的分享：
因為我不喜歡吃雞，還沒坐月子就聽說坐月子時，要一個月都吃雞，我就害怕月子的到來。聽說一個月不能洗頭，聽說一個月不能吃青菜，聽說一個月不能出門，我聽說了我們這的月子風(fēng)俗，我覺得很不可思議，我也不可能接受。但我是個很容易妥協(xié)的人，生完了妞妞，在醫(yī)院里，很多照顧新媽媽的親戚朋友，那些曾經(jīng)坐過月子的人說，要是我以前有好條件，坐好月子，就不會現(xiàn)在這不舒服那不舒服了。她們是在用她們的痛心經(jīng)歷來告誡我們這些新媽媽要坐好月子，養(yǎng)好身體。我害怕了，我妥協(xié)了，還是好好地坐我的月子，熬完一個月就解放了，坐完月子再說吧！
從一生完妞妞就開始，無論什么情況都不碰冷水，我洗澡和洗臉刷手用的水是家婆燒開了涼到溫才用的，我洗手用的水要么是燒開的，要么是熱水器放出來的溫水。不能開冰箱，是為了不讓里面的“冷氣”接觸到我的身體。反正我不能吃生冷的東西，不開就不開咯！這習(xí)俗其實是好的，因為孕婦產(chǎn)后身體非常虛弱，全身的毛孔都張開，很容易感染細菌。冷水中充滿著各種細菌，把水燒開等于殺菌，大大減少了接觸細菌的機會。
吃雞肉。吃雞肉是補身子，這雞是有講究的，一般是母雞。其他人要什么母雞我不清楚，我吃的母雞，要兩斤多重一只的，不多不少，只生過一窩雞蛋的新小母雞。據(jù)說，我不會吃雞肉，會吃雞肉的人說的，沒生過蛋的雞，肉太松，沒營養(yǎng)；生太多蛋的老母雞，肉太難撕，很難吃。我坐月子吃的雞，既好吃又有營養(yǎng)！
我的月子，無論是熬還是享受，我都問心無愧地坐好了。我不想像我家婆那樣，等到某一天才后悔，說要是我坐月子時能怎樣怎樣，現(xiàn)在就不用這樣那樣啦！我坐月子時，雖然我很瘦，可我和妞妞身體都很健康，妞妞滿月時變得白白胖胖的，非?？蓯邸?
