經(jīng)驗媽媽分享 兩大分娩減痛秘方
經(jīng)驗媽媽分享 兩大分娩減痛秘方
學(xué)習(xí)了最受孕媽們的呼吸減痛口訣后，讓我們來看看，孕媽們分娩時都還有哪些減痛的秘方呢？
秘方一：分娩前一周喝麻油
經(jīng)驗媽媽：方燕
懷孕8個多月時，方燕的體重才110多斤，從小就身材偏瘦的她，在懷孕期間每天都吃五六頓飯，堅定信心一定要自然分娩。
方燕每天堅持走路一個多小時，按時定點睡覺，即使長不胖也不斷變化搭配著飲食。她使用婆婆的專業(yè)“土方”，在預(yù)產(chǎn)期即將到來的一個星期前，每天喝點麻油。
方燕表示，這個土招數(shù)，非常管用。從進(jìn)入產(chǎn)室，到孩子呱呱落地只有半個小時。分娩的過程比想象的輕松了許多，進(jìn)入產(chǎn)室后，聽從醫(yī)生的指揮，在不斷的吸呼氣后，孩子就順利地出來了。
秘方二：參加專業(yè)培訓(xùn)班
經(jīng)驗媽媽：張海霞
張海霞在懷孕期間就訂購了大量的有關(guān)孕育寶寶的書刊，當(dāng)看到許多書刊中都推薦產(chǎn)婦可以通過掌握相應(yīng)的技巧來幫助順利分娩時，張海霞就決定報名參加這種專業(yè)的培訓(xùn)班。
在準(zhǔn)媽媽的培訓(xùn)班里，學(xué)到的技巧對她分娩幫助很大。在學(xué)習(xí)班里，張海霞養(yǎng)成了邊聽音樂，邊呼吸，并不斷改變坐臥姿勢、經(jīng)常散步等方法。
分娩時，雖然陣痛不斷襲來，但她卻一點也不害怕，還不停的安慰在旁陪產(chǎn)的丈夫要放松?！拔以诜置涞慕粋€小時里，真的是完全不害怕，我覺得這是個很美好的過程。在分娩時，我不斷地回憶起培訓(xùn)班上老師教導(dǎo)的放松法，在分娩的時刻，腦子里竟然還能想起了一曲曲樂曲，好神奇，寶寶也就很快出來了?！?
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