【知識(shí)預(yù)覽】
“12月孕期保健”是指孕前3月加懷孕9月。意在強(qiáng)調(diào)孕前保健至少在妊娠之前3個(gè)月就開始。這是婦產(chǎn)科專家從健康促進(jìn)和干預(yù)措施發(fā)揮作用的最短時(shí)間考慮作出的時(shí)間界定。
攻略1：遺傳咨詢，評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)策略
某種遺傳病是否會(huì)在下一代有再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)？如何才能提升生育質(zhì)量？可以在妊娠開始前向?qū)I(yè)醫(yī)生進(jìn)行遺傳咨詢。通過這種專業(yè)咨詢可使夫妻及有關(guān)家屬對(duì)某些遺傳病有全面的了解，選擇最適當(dāng)?shù)臎Q策。
3＋9模式孕期保健四攻略
一般來說，需進(jìn)行遺傳咨詢的高危對(duì)象有：
1、夫婦雙方或家系成員患有某些遺傳病或先天性畸形者；
2、曾生育過遺傳病患兒的夫婦；
3、曾生育過不明原因智力低下或先天畸形兒的夫婦；
4、不明原因的反復(fù)流產(chǎn)或有死胎、死產(chǎn)等情況的夫婦；
5、婚后多年不育的夫婦；6、35歲以上的高齡夫婦；
7、長(zhǎng)期接觸不良環(huán)境因素的育齡夫婦；
8、孕期接觸不良環(huán)境因素以及患有某些疾病的孕婦；
9、常規(guī)檢查或常見遺傳病篩查發(fā)現(xiàn)異常的夫婦。
攻略2：改變避孕方式，改善子宮環(huán)境
良好的子宮環(huán)境是孕育胎兒的基礎(chǔ)。而在計(jì)劃懷孕之前，必須改變避孕方式（比如改用避孕套或安全期避孕法等），從而改善子宮環(huán)境，為孕育胎兒做好準(zhǔn)備。
使用短效口服避孕藥者：需停服避孕藥，最好等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個(gè)周期再懷孕；使用長(zhǎng)效口服避孕藥者，需停服避孕藥，等待月經(jīng)恢復(fù)3-6個(gè)周期再懷孕。
使用皮下埋植避孕者：需取出埋植在皮下的硅膠小管或小棒，等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個(gè)周期后再懷孕。
使用宮內(nèi)節(jié)育器者：需取出節(jié)育器，等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個(gè)周期后再懷孕。
注射長(zhǎng)效避孕針者：需等待月經(jīng)恢復(fù)3-6個(gè)周期后再懷孕。
