11、注意胎動
原因：初產(chǎn)婦從懷孕18～20周起就可以感覺到胎動，胎動是母親感受寶寶安危的參考指標，特別是在懷孕28～38周，是胎動最為明顯的階段。因此，孕媽咪從懷孕7個月開始就要多加留意胎動的情況。
How to do?
自懷孕7個月（孕28周）開始，孕媽咪可以每天自數(shù)胎動，每天分早、中、晚三個固定的時段計數(shù)胎動，每次1小時，如果一個小時之內(nèi)寶寶有3次以上的胎動，或12小時之內(nèi)（將3次的胎動數(shù)相加，再乘以4，即為12小時胎動數(shù)）有30～40次的胎動就算正常。
準媽媽應(yīng)保持充足的睡眠
如果孕婦發(fā)現(xiàn)寶寶胎動次數(shù)明顯減少，或長時間停止胎動，就要注意可能是胎兒出現(xiàn)問題，應(yīng)立即至醫(yī)院檢查。
12.做好皮膚保養(yǎng)
原因：懷孕期間，由于孕婦體質(zhì)改變，皮脂分泌會更加旺盛，使得有些孕媽咪臉部比較容易出油或易生痘痘等。
孕婦在懷孕中后期容易長妊娠紋，或者皮膚干燥發(fā)癢。
How to do?
懷孕以后盡量少化濃妝，最好不要使用美白和祛斑產(chǎn)品。
有些人可能會出現(xiàn)皮膚干癢，此時要特別注意保濕。
侯廣俊醫(yī)師建議，孕媽咪冬天洗澡時水溫不要太高，盡量少用有刺激性的沐浴乳。
懷孕期間如果日曬過度可能會加重孕斑的產(chǎn)生，因此，外出時要注意防曬。
到了懷孕中后期，在腹部、大腿、胸部等部位可能會出現(xiàn)妊娠紋，所以，最好勤抹妊娠霜，并搭配適當?shù)陌茨Γ詼p少紋路的產(chǎn)生。
13.少去人多嘈雜的公共場所
原因：人多嘈雜的公共場所，往往也是易感染流行性感冒等病毒的地方，而且人流擁擠，孕婦很容易被撞到或擠到，非常危險。
How to do?
孕婦去商場購物時要盡量避開高峰時段，而且最好身邊有人陪同。
如無非常之必要，孕媽咪不要去車站等地方。
