3、保持精神愉快：
生完孩子后，由于生理上的變化，準媽媽的精神會顯得很脆弱，再加上壓力比較大，所以很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。所以，丈夫一定要盡量體諒妻子，并給予她精神和生活上的支持。
產(chǎn)后保健保持愉快心情
4、合理安排飲食：
準媽媽產(chǎn)后的前幾天，身體都會比較虛弱，而且還要給寶寶哺乳，所以月子期間一定要注意各種營養(yǎng)素的充分攝取，以促進身體的早日康復(fù)。
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