由于妊娠過程中積蓄的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在分娩過程中已經(jīng)消耗殆盡，產(chǎn)婦需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以彌補(bǔ)產(chǎn)后因失血所損失的蛋白質(zhì)，而且哺乳過程也在消耗營(yíng)養(yǎng)，乳汁的質(zhì)量將直接受到母體營(yíng)養(yǎng)狀況的影響。不過，產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)也不能操之過急，在產(chǎn)后頭1～2天內(nèi)應(yīng)以清淡易消化的食物為主，等待疲勞消除，食欲恢復(fù)正常后再調(diào)整食譜，否則可能導(dǎo)致食欲不振而影響補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
孕婦在哺乳期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要超過妊娠后半期，分娩以后，母體在妊娠期間為適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要以及為分娩做好準(zhǔn)備而發(fā)生的種種變化，都要逐漸消退并恢復(fù)到妊娠前狀態(tài)，當(dāng)然除乳房除外，這些復(fù)原變化大約需要7-8周才能完成，這個(gè)時(shí)期稱為產(chǎn)褥期。
在產(chǎn)褥期，子宮的變化最為明顯，隨著子宮體肌纖維的恢復(fù)，子宮在短時(shí)間內(nèi)迅速縮小，在產(chǎn)后6周時(shí)可以恢復(fù)到孕前水平。分娩結(jié)束后，母體內(nèi)雌激素和孕激素水平急劇下降，對(duì)于乳汁分泌的抑制迅速解除，乳房逐漸開始泌乳，乳房脹大，直到哺乳期后逐漸恢復(fù)至孕前水平。
