能夠正面思考的三個(gè)方法
為了能夠正面積極地去思考,我推薦以下三個(gè)方法:
一、轉(zhuǎn)換說(shuō)法
當(dāng)您在想“這個(gè)孩子做事為什么總是慢吞吞的?”時(shí),就可以在心里轉(zhuǎn)換個(gè)說(shuō)法,比如“這個(gè)孩子是個(gè)不會(huì)被他人意見(jiàn)所左右,能夠依照自己的步調(diào)行事的孩子”。當(dāng)您在想“這個(gè)孩子一放學(xué)回家就把書(shū)包隨便亂丟,而后立刻跑出去玩,實(shí)在是讓人傷腦筋!”時(shí),就可以試著在心中轉(zhuǎn)換說(shuō)法,比如“這就是孩子,精力十足??!”
二、退一步想
當(dāng)您認(rèn)為自己的孩子似乎沒(méi)有什么長(zhǎng)處時(shí),可以試著去重新思考,比如“只要他每天能夠活力滿滿地快樂(lè)生活,我就很開(kāi)心了?!?
當(dāng)您覺(jué)得自己的孩子很懶散并為此頭疼時(shí),也可以這樣去重新思考,比如“他不是那種會(huì)隨便拿人家東西的孩子,真是太好了!”
三、多方面的評(píng)價(jià)
當(dāng)您煩惱這個(gè)孩子是不是很厭惡學(xué)習(xí)時(shí),就試著朝積極的方面去思考,比如“可是,他有很多的朋友,人際關(guān)系很不錯(cuò)呢!”。
當(dāng)您煩惱這個(gè)孩子做事不積極,太過(guò)老實(shí)沉悶時(shí),也要朝著正面的方向去思考,比如“對(duì)于自己應(yīng)該做的事情,他都能很好地去完成呢!”
當(dāng)您為自己的孩子運(yùn)動(dòng)方面不擅長(zhǎng)而焦急時(shí),同樣可以轉(zhuǎn)換一下想法,比如“可是,他的心地是最善良的!”
只需要像這樣稍微轉(zhuǎn)換一下自己的想法,結(jié)果就會(huì)大不相同。
另外,如果您只想在關(guān)于孩子的事情上轉(zhuǎn)換成正面思考,做起來(lái)也是十分困難的。我建議您在日常生活的各個(gè)方面,都試著努力去改變。比方說(shuō)如果下雨的話,就試著去想“今天過(guò)得會(huì)很悠閑愜意吧!”如果汽車(chē)撞到了車(chē)庫(kù),也應(yīng)試著去想“人沒(méi)有受傷,真的是萬(wàn)幸!”如果考試落榜了,同樣可以想“這也是一次很好的經(jīng)驗(yàn)”。
或許剛開(kāi)始的時(shí)候不很順利,但是沒(méi)有關(guān)系,持之以恒才是最重要的。久而久之,您就一定會(huì)以正面的思考去積極地面對(duì)人生了。
被正面思考的父母養(yǎng)育長(zhǎng)大,孩子同樣也會(huì)正面思考。
因此,為了自己的孩子,請(qǐng)努力地向自我改造發(fā)起挑戰(zhàn)。