有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，這可能也會使寶寶有貧血的可能，所以為了母子都能健康，補血當(dāng)然必不可少了。小編推薦八道補血菜式，讓孕媽們補血更給力。
孕媽咪貧血怎么辦？小編推薦您用最安全健康的食療補血法，八道美味的補血餐，既可以補血，又能夠解饞，一舉兩得，孕媽咪千萬別錯過哦！
南瓜補血：咸蛋黃南瓜
材料：南瓜500g，咸蛋黃5個，油、鹽、香蔥各適量。
做法：
1、南瓜洗凈去皮，去籽瓤，然后切成小長段；
2、南瓜條、咸蛋黃同入沸水蒸鍋蒸10－15分鐘；
3、蒸至熟透，取出晾涼；
4、咸蛋黃碾成粉狀，香蔥洗凈切碎待用；
5、鍋置火上少許底油，倒入蛋黃末、鹽，添入少許清水炒勻；
6、炒出泡沫時，倒入南瓜條，掂翻炒鍋，使蛋黃均勻包裹住南瓜條；
7、關(guān)火，撒少許香蔥即可出鍋。
