在某企業(yè)財務辦公室里，會計阿平和出納阿燕都有4個月身孕。雖然中小企業(yè)的財務日常工作并不繁忙，但隨著孕期增加，她們越來越覺得吃力。按照相關法律和公司規(guī)章制度，她們是可以帶孕工作直到臨產，并享受公司產假的。但現在兩人都動了請長假的念頭，這讓公司總經理很為難。但奈何阿平和阿燕每天都疲憊不堪，她們對此也很為難和焦慮。
孕婦在最初懷孕的幾周里，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的準媽媽會感覺懶散、渾身無力。像阿平和阿燕，動不動就覺得累得要命，疲倦感如影隨形，怎么也擺脫不掉。為什么懷孕后會變得這么疲倦不堪呢？有沒有一種魔法，只要輕輕施展，就能讓身體和心靈恢復到最佳狀態(tài)？石新醫(yī)院婦產科主任、副主任醫(yī)師那麗華告訴孕媽咪，孕期疲倦很正常，解決方法也很簡單，最重要的是自己和腹中小生命的安全。
那麗華告訴記者，不管孕初期、孕中期還是孕后期，孕婦容易疲憊都是很正常的事情?！跋诘姆绞接猩习俜N，不過，準媽咪多了小生命要孕育，所以，在選擇消除疲勞的方式時主要考慮安全問題?！蹦躯惾A說，“懷孕本身是件辛苦的事，對職業(yè)女性而言更是如此，職業(yè)女性在懷孕這段時間要特別留意工作的狀況，如是否有壓力過大、工作不適應等問題，一旦肌肉、身體出現疲倦的信號，就要選擇適合自己的方式來消除疲勞?！睘榇?，推薦以下幾種方法幫助準媽咪在孕期消除疲憊。
