準(zhǔn)媽媽們該如何進(jìn)行胎教呢?如何才能合理的進(jìn)行胎教?那來看看以下一些有利于胎兒性格的胎教方法吧……
很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后,“心情指數(shù)”很難掌控,易煩躁、擔(dān)心、憂郁、喜怒無?!鋵?shí),為了他(她),你更需要擁有平穩(wěn)、樂觀、溫和的心境。
有利于胎兒性格的胎教方法
如果你是一個辭職待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽,請不要閉門索居。積極參與準(zhǔn)媽媽的俱樂部活動或是瀏覽育兒網(wǎng)站,廣交朋友,將自己置身于樂觀向上的人群中,享受友情,分享資訊。充實(shí)而又有點(diǎn)小忙碌的生活會讓你暫時忘記那些孕期不適和不必要的擔(dān)心。
如果你常常處在不穩(wěn)定的情緒中,就要經(jīng)常告誡自己不要生氣、不要著急,事情慢慢都會好起來的。你還可以想象寶寶正皺著眉頭在看著這個愛發(fā)脾氣的媽媽。
釋放不良情緒,這是相當(dāng)有效的調(diào)劑方法,你可以通過寫日記、上網(wǎng)發(fā)貼或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情,使煩惱煙消云散,得到令人滿意的“釋放”。
如果覺得厭煩了,嘗試改變一下自己的形象,換個發(fā)型,或者買一件漂亮的孕婦裝。你還可以買些家居飾品,點(diǎn)綴家庭環(huán)境,讓自己保持良好的心境。
消除煩惱的另一個好辦法就是陪養(yǎng)自己新的興趣愛好,比如聽一場古典音樂會,或是學(xué)習(xí)一下十字繡等等,使自己壓抑的情緒轉(zhuǎn)向快樂。
給他(她)一個溫馨和諧的家庭環(huán)境
除了準(zhǔn)媽媽的情緒外,家庭環(huán)境也往往是影響胎寶寶性格發(fā)展的因素。如果家庭紛爭不斷,那么他(她)自然就會吸收一些不良的信息,他(她)的情緒和性格也會隨之受到影響。
家人間發(fā)生磕磕碰碰的事在所難免,但為了寶寶,年輕的準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒,相互諒解,盡量避免發(fā)生正面沖突。由于身材變形、身體不適或者對生育的恐懼等一系列的原因,不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間情緒非常不穩(wěn)定,所以此時準(zhǔn)爸爸更應(yīng)該付出耐心和愛心來關(guān)懷呵護(hù)自己的妻子。
建議:
馬上分開。一旦發(fā)生不愉快,其中一方最好盡快離開,這樣有助于雙方進(jìn)行冷靜的思考,避免讓爭吵擴(kuò)大。
放低音量。如果兩人的意見發(fā)生分歧,那么在爭辯過程中應(yīng)盡量降低音量,這樣做一方面可以避免兩人的火氣不斷升級,使紛爭盡早結(jié)束;另一方面也能讓腹中寶寶的情緒不至于受到太大的影響。
一些有利于他(她)性格成長的胎教方法
跟他(她)說話吧
和他(她)說話,這是你們之間很好的交流方式。你可以跟寶寶說說自己的心事,也可以問寶寶問題,實(shí)際上,任何一個開心的話題都可以成為胎教語言。比如“寶寶,今天天氣真好,我們出去曬太陽,好開心??!”“寶寶呀,我們要去外公外婆,你要乖乖的!”雖然他(她)聽不懂你說話的內(nèi)容,但卻能夠識別音調(diào)和語氣,以此來判斷你的情緒和心情。
如果爸爸能經(jīng)常跟寶寶交流,那么寶寶的心情就會更加愉快,因?yàn)榻?jīng)試驗(yàn)表明,相比之下,爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感。