孕2月:孕媽媽和胎寶寶要注意什么

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網(wǎng)

  懷孕2 個(gè)月了,朵朵媽覺得自己就像是剛剛開始長(zhǎng)征的戰(zhàn)士,漫漫長(zhǎng)路,好難挨?。∵@不, 惡心的感覺又來了,她趕緊打開抽屜,用零食壓下反胃的狀況。不然,早飯又白吃了。坐在對(duì)面的李梅鼓勵(lì)她說:“朵朵媽,堅(jiān)持住啊,過這兩個(gè)月就好了。”朵朵媽努力地笑笑:“為了寶寶,我一定堅(jiān)持?。。?!” 

  孕2 月胎寶寶指標(biāo)

  這個(gè)時(shí)期,胎寶寶身長(zhǎng)約1 ~ 3 厘米,重約1 ~ 4 克。胎兒人臉的模樣基本形成, 眼睛、嘴巴、耳朵已出現(xiàn)輪廓;鼻部也開始膨起,外耳開始有了小皺紋。四肢也較上月有了進(jìn)步:5 周時(shí)手、腳具有萌芽狀態(tài),并出現(xiàn)了尾巴;7 周時(shí), 頭、身體、手腳開始有區(qū)別,尾巴逐漸縮短;8 周末,用肉眼也可分辨出頭、身體和手足處于軟體狀態(tài)。

  這個(gè)時(shí)期,胎兒內(nèi)外生殖器的原基已能被辨認(rèn),但從外表上還分辨不出性別。而腦、脊髓、眼、聽覺器官、心臟、胃腸、肝臟等器官也在繼續(xù)生長(zhǎng),已初具規(guī)模。孕2 月,胎盤也較孕1 月有了變化。子宮內(nèi)底銳膜內(nèi)絨毛大量增加,逐漸形成胎盤。臍帶開始形成,準(zhǔn)媽媽與胎兒聯(lián)系進(jìn)一步加強(qiáng)。

  孕2 月的母體變化

  1. 身體變化

  在孕2 月,大部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹的現(xiàn)象,乳房有時(shí)會(huì)有刺痛或者抽動(dòng)的感覺。

  2.妊娠反應(yīng)

  在孕 2月,一部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜歡酸性食物、厭油膩的現(xiàn)象,這就是早孕反應(yīng),這種反應(yīng)由輕到重,一般會(huì)持續(xù)兩個(gè)月左右。

  準(zhǔn)媽媽生理提示:在荷爾蒙的作用下,準(zhǔn)媽媽從這個(gè)月開始能真切地感覺到自己懷孕,身體有了一種異樣的充實(shí)感。

  孕 2月的飲食要點(diǎn)

  1.飲食提示

  孕 2月是胎寶寶器官形成的關(guān)鍵時(shí)期,因此,準(zhǔn)媽媽要盡量均衡營(yíng)養(yǎng),不挑食、不偏食。如果這個(gè)時(shí)期準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)供給不足,就很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形。此外,這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽還應(yīng)注意主食及動(dòng)物脂肪不宜攝入過多,否則會(huì)產(chǎn)生巨大兒,造成分娩困難。

  2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  孕 2月是胎寶寶器官形成的關(guān)鍵時(shí)期,最原始的大腦已經(jīng)建立。為確保此階段營(yíng)養(yǎng)胎教的實(shí)施,準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意攝入含有適量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素和葉酸(預(yù)防神經(jīng)管畸形)等的食物,以確保胎兒得到賴以實(shí)施營(yíng)養(yǎng)胎教的物質(zhì)基礎(chǔ),保證胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。

  3.不可多吃的食物

  山楂:山楂酸酸的,很多準(zhǔn)媽媽喜歡吃,但如果大量食用容易造成流產(chǎn)。

  土豆:準(zhǔn)媽媽要少吃土豆,特別是發(fā)芽或者綠皮土豆。

  薯片:薯片含有較高油脂和鹽分,容易誘發(fā)妊娠高血壓。

  桂圓:桂圓性溫大熱,但大多準(zhǔn)媽媽陰血偏虛,食用桂圓,容易便秘、口干、胎熱,出現(xiàn)陰道流血、腹痛、流產(chǎn)等。

分享到: