胎兒自述：我的子宮生活
摘要：懷孕以后，胎兒在子宮內(nèi)是怎樣生活的呢？胎兒寶寶最喜歡做的是什么？最怕的是什么呢？準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們都來(lái)了解一下吧。
嗨，各位好，我是胎兒。大家可別小瞧我，以為我什么都不懂，告訴你們，我聰明著呢。我現(xiàn)在住在媽媽的子宮里，這個(gè)宮殿好漂亮，里面有一個(gè)大游泳池，待在里面很舒服。胚胎第五周時(shí)，我的心臟、脊椎、腦組織及神經(jīng)系統(tǒng)等組織器官已經(jīng)開(kāi)始慢慢形成，唯獨(dú)脊椎另一頭還有個(gè)小小的尾巴，唉，這可與我英俊的老爸有所不同。接著，我拼命地長(zhǎng)啊長(zhǎng)，到了第九周時(shí)，我已初具雛形，有了手腳，還有手指、足趾，搞笑的小尾巴也消失了。從那時(shí)起，我正式由胚胎更名為胎兒。哈，我終于可以在大游泳池里歡快地?fù)潋v了。
醫(yī)生解析：這個(gè)所謂的大游泳池是由羊膜腔構(gòu)成的，里面充滿(mǎn)羊水，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的生活環(huán)境。想要生一個(gè)健康聰明的寶寶，你從孕前就得開(kāi)始準(zhǔn)備了。
首先，懷孕宜選擇在最佳的生育年齡段，即24~30歲間，最好不超過(guò)35歲，因?yàn)樵谶@期間，人體素質(zhì)好、卵子和精子質(zhì)量高。如果你決定懷孕，最好提前三個(gè)月就做好準(zhǔn)備，并且選擇最佳的受孕季節(jié)。有專(zhuān)家認(rèn)為，受孕的最佳季節(jié)可選在春末或秋初（即3~4月或9~10月）。與此同時(shí)，應(yīng)停止服用避孕藥，遠(yuǎn)離輻射、有毒物品及不良環(huán)境，不抽煙喝酒，徹底清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)，治療身體疾病，保持心情愉快，并且具備一定的物質(zhì)基礎(chǔ)。但新婚期間，尤其是旅行結(jié)婚不宜懷孕。
孕早期：對(duì)胎兒發(fā)育最關(guān)鍵
我在迅速成長(zhǎng)著，媽媽通過(guò)臍帶輸送營(yíng)養(yǎng)給我。最近，我經(jīng)常感到吃不飽，怎么回事？原來(lái)，這段時(shí)間媽媽吃飯沒(méi)規(guī)律，而且早上常惡心、嘔吐，吃不下飯，只愛(ài)吃酸酸的水果，搞得我只好陪著挨餓。前些天，感冒病毒也想侵犯我，幸虧胎盤(pán)屏障保護(hù)了我，不然就慘了。我想提醒媽媽注意，可我聲音太小，媽媽聽(tīng)不到。好在媽媽意識(shí)到自己懷孕了，與老爸去醫(yī)院檢查。媽媽擔(dān)憂地說(shuō)，懷孕前后一直為公司業(yè)務(wù)奔忙，不但沒(méi)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還患過(guò)感冒，很擔(dān)心胎兒的健康。醫(yī)生說(shuō)，現(xiàn)在還難以確定，但我的胎心和發(fā)育接近正常，讓媽媽注意孕期保健和進(jìn)行孕期檢查，這也正是我所渴望的。
醫(yī)生解析：懷孕前三個(gè)月是胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)支持，特別是脂肪和脂類(lèi)的攝入應(yīng)多一些，這是神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的基本物質(zhì)。孕婦飲食需多樣化，宜多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸的食物。只要飲食均衡，除葉酸（葉酸是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)素）外，一般不需額外補(bǔ)充維生素。
準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心孩子出現(xiàn)發(fā)育異常，這可是一輩子的事。為防患于未然，孕婦起居飲食都必須多一個(gè)心眼。首先，要預(yù)防感染，重點(diǎn)要防風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒等，這是孕檢的常規(guī)項(xiàng)目。其次，孕婦要保持良好的心情，避免環(huán)境溫度大起大落，并且要適當(dāng)鍛煉身體，以提高免疫力，有效抵御病毒的侵?jǐn)_。再次，須謹(jǐn)慎用藥，一切用藥均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離輻射和有害環(huán)境，如避免照X光片，不要長(zhǎng)時(shí)間在電腦和電視機(jī)前逗留，不要身處吞云吐霧的吸煙環(huán)境。
孕中期：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給要及時(shí)
長(zhǎng)到16周時(shí)，我身長(zhǎng)16厘米，體重約120克，頭與身體的比例不再那么懸殊，自我感覺(jué)也越來(lái)越酷了。沒(méi)事我就倒頭大睡，偶爾還會(huì)活動(dòng)活動(dòng)四肢、做做頭部運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，我很想了解外面的世界，最高興的是媽媽帶我去散步或聽(tīng)音樂(lè)，每當(dāng)這時(shí)，媽媽都會(huì)很高興，她總是輕輕撫摸著肚皮和我說(shuō)話，而我則乖乖地貼著子宮壁，仔細(xì)地聽(tīng)，深深地陶醉其中，有時(shí)還會(huì)揮動(dòng)小手小腳附和幾下。
