孕期身體6個重要部位 準媽呵護有方

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網(wǎng)

  呵護措施:

  面部肌膚的呵護

  懷孕時激素的變化,使你的肌膚對陽光的照射更為敏感,每天都要涂抹防曬霜和滋潤霜,防曬系數(shù) spf值至少要在15以上,同時要注意保護你的嘴唇,以防止其干裂。


  孕期媽媽不得不注意的6個重要部位

  在懷孕的過程中要將你每天的護膚程序作微小的調(diào)整:你每天至少洗臉 1次,最好用不含皂性成分的洗面產(chǎn)品,因為皂性成分對懷孕的皮膚來說作用太強烈會奪走皮膚的正常油脂。同時要選擇滋潤性好的面霜。

  身體皮膚的護理

  ● 為減少腹部妊娠紋懷孕前應注意適當?shù)腻憻?,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

  ● 懷孕后注意適當控制體重增長的速度。

  ● 孕期應多吃富含維生素c的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素b6的食物,牛奶及其制品。

  ● 各種外用的用于滋潤皮膚的各種護膚品、按摩霜也能起到一定的輔助作用。

  ● 橄欖油、強生的bb油、維生素e以及妊娠按摩霜,可以在懷孕前就開始使用,以減緩妊娠紋產(chǎn)生的過程,但是并不能治療妊娠紋。這種外用的按摩制劑基本上不會對寶貝造成影響,可以放心使用,并且最好在沐浴后立刻使用,并做一段時間的按摩運動,使這些產(chǎn)品被很好地吸收,才能達到最好的效果。

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