Couvade
源自法語Couver，意思是孵育下一代。在醫(yī)學(xué)上，稱為「擬娩癥候群」。西元1965年特里索思和康倫所做的研究中指出，有些準(zhǔn)父親可能會出現(xiàn)和太太在妊娠期一樣的「生理狀態(tài)」，如體重增加、腹脹、難以入眠等，并且也有同準(zhǔn)媽媽一樣的心理狀態(tài)，像是焦慮、緊張、失眠、焦躁不安等。
～心理專家的意見
生命中角色的重大轉(zhuǎn)變
正在懷孕的準(zhǔn)媽咪們，你的老公也會有害喜的狀況嗎?生產(chǎn)完的媽媽，回想起懷孕時(shí)，老公是不是吃得比你還多呢?結(jié)果是，懷孕的媽媽肚子向前隆起，而爸爸的肚子卻也跟著橫向發(fā)展，這種有趣的現(xiàn)象，不知道你有沒有經(jīng)歷過?楊琇雯醫(yī)師表示，在研究文獻(xiàn)上的確有記載著，準(zhǔn)爸爸會發(fā)生這樣的情況。但是，在實(shí)際臨床門診中，還沒有碰過狀況嚴(yán)重到需要就醫(yī)的準(zhǔn)爸爸。
各方面的轉(zhuǎn)變 影響準(zhǔn)爸爸行為、情緒
由于準(zhǔn)爸爸只能從醫(yī)學(xué)檢查中知道太太懷孕的狀況，往往有一種置身事外的感覺，同時(shí)也因?yàn)橛H朋好友都把焦點(diǎn)放在準(zhǔn)媽媽和胎兒身上，而讓準(zhǔn)媽媽更加注意自己，變得不像以前那么關(guān)心他。最后，竟演變成讓準(zhǔn)爸爸覺得因「懷孕」使得夫妻關(guān)係改變，而會有所抱怨。
其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中這樣的問題，可能層出不窮，才會有「懷孕常是外遇的開始」這句話的出現(xiàn)。楊琇雯醫(yī)師認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽對于腹中胎兒充滿期待的喜悅，看在準(zhǔn)爸爸眼裡，則可能會忌妒太太能孕育新生命、或是愧疚讓太太的身材變形，也可能是渴望得到別人的注意。另外，性生活的改變、社交重心的轉(zhuǎn)移，或必須與岳母同住一段時(shí)間，也都可能是原因之一。
產(chǎn)房外煎熬難耐 先學(xué)習(xí)自我放松
許多過來人爸爸都有一種共同的感想，他們認(rèn)為產(chǎn)房外等待的時(shí)間，是最難熬的。尤其，是進(jìn)行剖腹產(chǎn)的媽媽(一般醫(yī)院規(guī)定剖腹產(chǎn)準(zhǔn)爸爸無法進(jìn)入手術(shù)室)。生產(chǎn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)房、手術(shù)室裡努力，自己卻幫不了什么忙，所以胡思亂想自然也隨之而來。
楊琇雯醫(yī)師表示，若是準(zhǔn)爸爸可以克服心理上的障礙，不妨申請入產(chǎn)房陪產(chǎn)，這樣不僅可以了解太太生育的辛苦及偉大，也能夠覺得自己有用處，減少莫名的緊張情緒。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽有了先生的鼓勵(lì)與陪伴，心里自然也不會有那種無依無靠的感覺。另外，若準(zhǔn)媽媽是以剖腹產(chǎn)的方式生產(chǎn)，準(zhǔn)爸爸在手術(shù)前要簽麻醉手術(shù)同意書，看到同意書上的字眼，因此想到種種可怕的可能，這是非常正常的。但是，既然是無可避免的事情，就只有盡力去接受它。
楊琇雯醫(yī)師建議，若準(zhǔn)爸爸本身是很容易緊張、焦慮的個(gè)性，可以在準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)前，一起去上一些放松的課程，例如：腹式呼吸法、瑜伽課程。讓自己在陷入緊張的時(shí)刻，就可以有自我放鬆的方法。
