現(xiàn)在，不少人預(yù)防心切，誤服了市場上一種供治療貧血用的5毫克“葉酸片”，因?yàn)殚L期大劑量服用，影響鋅的吸收而導(dǎo)致鋅缺乏，進(jìn)而出現(xiàn)寶寶發(fā)育遲緩、出生時(shí)體重過低，甚至帶來不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)損害?！八幯a(bǔ)”葉酸，應(yīng)以中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的孕婦每日0.8mg葉酸攝取量為標(biāo)準(zhǔn)。
營養(yǎng)師同時(shí)也建議：“藥補(bǔ)”葉酸，不建議選擇常見的成人用的復(fù)合維生素，這些復(fù)合維生素中雖然含有葉酸，但是并非專門針對(duì)準(zhǔn)媽媽（孕婦）設(shè)計(jì)的，其安全性難以保證。選擇時(shí)，應(yīng)多關(guān)注說明書中的適宜人群及關(guān)于葉酸含量的說明。正確的增補(bǔ)葉酸，應(yīng)選擇孕婦專用的葉酸增補(bǔ)劑。
藥補(bǔ)葉酸是怎么回事
目前，世界上比較認(rèn)可的方法就是每天補(bǔ)充0.8mg的小劑量斯利安葉酸。據(jù)了解，一項(xiàng)由中美兩國合作開展的最大規(guī)模臨床研究已經(jīng)證明：婦女在孕前和孕早期開始每日補(bǔ)充0.8mg斯利安葉酸可有效預(yù)防85%的神經(jīng)管畸形的發(fā)生，還可以使其他重大出生缺陷如先天性心臟病發(fā)生率降低35%、唇腭裂等發(fā)生率降低15%，嬰兒死亡率降低20%。此外，參與中美合作項(xiàng)目研究的25萬例樣本全部為妊娠前后的婦女，研究證實(shí)妊娠前后婦女增補(bǔ)斯利安葉酸增補(bǔ)劑無一例不良反應(yīng)，其安全性和有效性是世界公認(rèn)的，適合妊娠婦女放心長期服用。
小編總結(jié)：
所以說孕期的女性其實(shí)要了解的東西很多，不是只需要補(bǔ)充我們平時(shí)身體所缺少的東西，當(dāng)然有些東西也只有藥物中才有哪些元素，所以光光是食補(bǔ)還是很不夠的，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些藥膳才好。
