孕期鼻子問(wèn)題:鼻涕鼻血讓你憂
懷孕期間,尤其是懷孕七個(gè)月后,你會(huì)有常常流鼻血的癥狀嗎?或者你會(huì)常常出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀嗎?
其實(shí)這些都是正常的。因?yàn)閼言泻?,?zhǔn)媽血液中雌激素濃度超出了孕前20倍以上,使得鼻粘膜發(fā)生了膿腫、軟化或者充血。加上孕媽鼻腔血管壁脆性也在孕期里增加不少的原因,準(zhǔn)媽在孕期是很容易流鼻血的。而且雌激素水平增高,很容易會(huì)引起孕媽鼻粘膜的超敏反應(yīng),從而出現(xiàn)如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀。
耳朵鼻子巧護(hù)理 孕媽必學(xué)八招
孕期鼻子出問(wèn)題,孕媽怎么辦
孕媽一旦流鼻血,應(yīng)該馬上坐下,用拇指和食指壓住鼻翼根部,持續(xù)5至10分鐘,并且用冷濕毛巾敷額頭和鼻部。如果經(jīng)常性流鼻血,而且出血嚴(yán)重,建議孕媽要去看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療。
如果準(zhǔn)媽妊娠期間鼻炎癥狀是比較輕的,一般不用藥物治療。如果情況比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用點(diǎn)血管收縮劑。建議使用時(shí),孕媽要清除鼻腔里的分泌物,酌情鼻腔噴霧劑的使用分量。
孕期鼻子巧護(hù)理,孕媽必學(xué)4招
1、每次洗面的時(shí)候,建議孕媽用濕毛巾洗洗鼻腔。要保持嘴巴鼻子的溫暖濕潤(rùn),減少干冷空氣的刺激。如果室內(nèi)空氣十分干燥,孕媽可以適當(dāng)使用加濕器來(lái)補(bǔ)充空氣的濕度。切忌避免吸入過(guò)多的刺激氣味,像油漆、清潔劑、燒香等。
2、無(wú)論在辦公室還是家里,建議孕媽要定時(shí)開(kāi)窗換氣,如果辦公室確實(shí)沒(méi)辦法開(kāi)窗戶,要定時(shí)到戶外吸吸新鮮空氣。記得要勤洗頭、洗澡和更換枕頭被褥,避免落塵和霉菌滋生。要遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境和污濁的空氣,減少對(duì)鼻粘膜的惡性刺激。
3、多吃如青菜、紅豆、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)這些富含維生素的食物,以增強(qiáng)血管彈性,改善鼻腔粘膜的血液循環(huán),減低鼻出血和患鼻炎的幾率。
4、在感冒流行期間和秋冬季節(jié)時(shí),建議孕媽少去公共場(chǎng)所。如果不慎受涼了,要及時(shí)和些生姜紅糖水驅(qū)寒,減少鼻炎的發(fā)病。