孕婦為什么要選擇合適的鞋子?
根據(jù)研究,孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右,在日常走路的時(shí)候,腳的壓力也加大,重心也隨著發(fā)生改變,如果穿一雙不合適的鞋會(huì)使孕婦感到疲憊,如果走路久了還會(huì)感到難受。而且還容易發(fā)生危險(xiǎn),從而影響腹中胎兒的正常發(fā)育。
腳的柔韌度主要是靠腳弓來(lái)完成,腳弓除了可以吸收人體行走時(shí)的震蕩外,還可以保持人的身體平衡。很多婦女懷孕3個(gè)月左右,腳趾即開(kāi)始浮腫;懷孕6個(gè)月左右,浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當(dāng)突出。
孕媽咪一天當(dāng)中腳部圍度的變化(腫脹)量在5-10毫米之間,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化,腳長(zhǎng)的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無(wú)而改變,坐姿與站姿的平均變化量約為3-6毫米,站姿與走姿的平均變化量約為2-5毫米。而正常人平均每日腳部圍度或稍微肥度的最佳可忍受范圍為1-2毫米。
因此,孕婦在懷孕期間,特別是在懷孕的最后三個(gè)月,孕婦穿鞋就要特別講究了。
孕期體重會(huì)增加
如何選雙合適的孕婦鞋?
一般的狀況下,人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不同,而這個(gè)變化在人類足部軟組織當(dāng)中算可被接受的,也就是說(shuō)這個(gè)變化量是在可忍受范圍內(nèi)但是,可忍受范圍的決定又與可忍受時(shí)間相關(guān),簡(jiǎn)單的說(shuō),時(shí)間越短可忍受范圍越大,時(shí)間越長(zhǎng)可忍受范圍越就越小了。因此,在平均一日的著鞋時(shí)間的狀況下,腳部圍度或稍為肥度的最佳可忍受范圍為3-5mm。
孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況,有著許多生理性的變化,一天當(dāng)中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化,腳長(zhǎng)的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無(wú)而改變,坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm,站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。