推薦食譜：西紅柿雞蛋湯
材料：西紅柿2個，雞蛋2個，油、鹽各適量。
做法：
1、將2個西紅柿削皮，1個西紅柿用刀切成小丁，剩下的另1個西紅柿切開放入料理機(jī)中打成西紅柿汁。
2、將雞蛋打入碗中，用干凈筷子或打蛋器打散成蛋液。
3、鍋中倒入油，大火加熱，放入西紅柿煸炒。
4、炒至西紅柿出紅湯后，倒入開水繼續(xù)用大火煮至湯色變紅。
5、將處理好的西紅柿汁倒入煮開后的番茄湯，再次煮開后將蛋液打螺旋倒入。
6、最后加適量鹽調(diào)味，盛起時撒上香菜或蔥花即可。
神奇 3種食材能減輕新媽妊娠紋
食材三：獼猴桃
神奇功效：獼猴桃被譽(yù)為“水果金礦”，含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效對抗準(zhǔn)媽媽妊娠紋。
小貼士：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易引起腹瀉。
推薦食譜：美味雜果汁
材料：梨1個，蘋果1個，獼猴桃2個，純凈水適量，檸檬汁2滴。
做法：
1、獼猴桃去皮切塊放入攪拌機(jī)。
2、梨、蘋果去皮切塊。
3、放入攪拌機(jī)后加入半杯純凈水。
4、加入2滴檸檬汁。
5、啟動攪拌棒攪打成汁即可飲用。
