懷孕8個(gè)月應(yīng)該怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？應(yīng)該注意些什么？
第8個(gè)孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲(chǔ)存糖原及脂肪。此時(shí)如碳水化合物攝入不足，將導(dǎo)致母體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪分解和動(dòng)員，易造成蛋白質(zhì)缺乏或酮癥酸中毒，所以孕8月應(yīng)保證熱量的供給。除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長(zhǎng)和體內(nèi)糖原、脂肪儲(chǔ)存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時(shí)也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發(fā)育所需。為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合癥，在飲食中要少放食鹽。
孕8月的飲食方案及其注意事項(xiàng)
8個(gè)月的孕婦該吃些什么東西呢？
每天要多增加一些蛋白質(zhì)，肉類、禽類、牛奶等動(dòng)物性食物；增加肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟，以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，預(yù)防妊娠缺鐵性貧血的發(fā)生；增加豆奶、豆?jié){、豆腐等豆制品，以補(bǔ)充鈣的需要；增加核桃、芝麻、花生等食物以補(bǔ)充必需的脂肪酸的攝入。懷孕的最后階段，你要適當(dāng)限制脂肪、甜食和水果的攝入，減少米、面等主食的量，以免胎兒長(zhǎng)得過大，如果臨近分娩，出現(xiàn)下肢浮腫，還應(yīng)減少鹽的攝入。
懷孕八個(gè)月了，吃什么可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)？
補(bǔ)充液體鈣是一定要的啊。隨著胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快，以及孕婦體內(nèi)各器官功能狀況和物質(zhì)代謝的顯著變化，對(duì)鈣的需要量增加。
懷孕八個(gè)月，醫(yī)生說我的胎兒過小，請(qǐng)問我該怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？
每天都吃1-2只煮雞蛋，去買一些正規(guī)的孕婦奶粉每天喝2-3次。
孕婦懷孕8個(gè)月了，可以吃什么？
要適當(dāng)控制進(jìn)食的數(shù)量 特別是高蛋白 、高脂肪食物。這是由于胃部受壓 一次吃不了太多東西 可分幾次吃 每次少吃些 亦即少食多餐。宜多吃一些粗纖維的蔬菜 、海藻類和魔芋制品食物 以防便秘。當(dāng)食欲增強(qiáng)是 要多吃一些增強(qiáng)體力的食品 養(yǎng)精蓄銳為分娩做準(zhǔn)備。另一方面飲食中特別應(yīng)攝入足夠的鈣 同時(shí)應(yīng)攝入維生素D 它能促進(jìn)鈣的吸收 。
