孕5月的飲食方案及其注意事項(xiàng)

　　懷孕五個(gè)月營(yíng)養(yǎng)食譜？

　　早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉

　　中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜

　　晚餐：西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜

　　建議：如果胃口不好，可以少量多餐。

孕5月的飲食方案及其注意事項(xiàng)

　　懷孕五個(gè)月應(yīng)該怎樣補(bǔ)鈣？

　　可以吃些含鈣質(zhì)較高的食物。如：骨頭，蝦殼藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　懷孕的人幾個(gè)月補(bǔ)鈣最好？

　　五個(gè)月，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正是嬰兒發(fā)育骨骼牙齒的時(shí)候。

　　懷孕五個(gè)月了，小腿沒(méi)抽經(jīng)也須要補(bǔ)鈣嗎？

　　孕婦對(duì)鈣需要很大，因?yàn)檫€要顧及胎兒。所以適當(dāng)補(bǔ)鈣沒(méi)有壞處。