4、催奶篇
大部分的奶牛媽媽在出來月子以后、最晚在寶寶3個月以后能實現(xiàn)供需平衡的全母乳喂養(yǎng)。還做不到的媽媽也千萬不要難過。心情?。⌒那楹糜肋h是奶水好的第一前提！保持開了的心情和能當個奶牛自信是刺激大腦分泌乳汁的重要因素。如果已經(jīng)過了3個月還是不夠，或者寶寶已經(jīng)產(chǎn)生了乳頭混淆，這就需要催乳了。
對于容易產(chǎn)生乳頭混淆和寶寶因為吸不出奶而不肯吸吮媽媽乳頭的情況，推薦一個神器——美德樂的SNS輔助喂養(yǎng)器（具體參見美德樂官網(wǎng)）。寶寶既能吃到奶，也能吸媽媽的乳頭產(chǎn)生刺激。
出了月子，到了催乳的階段，吸奶器還是非常重要的。如果要暫時離開寶寶一兩天，要記得頻繁的吸奶保證奶水不減少。當然寶寶在身邊的時候最好還是讓寶寶親自吸。什么樣的吸奶器都不如寶寶的吸吮刺激大。
很多人問暖暖媽關(guān)于藥物催奶的辦法。我奶太多，自己沒有用到這些方法。不過通過與很多其他通過藥物干預(yù)催奶成功的媽媽溝通，還是謹慎的推薦幾種安全性比較高的。每個人的體質(zhì)不一樣，建議大家根據(jù)自身條件選擇決定。
匈牙利HERBARIA有機催乳茶、美國ORGANIC MOTHER'S MILK催乳茶、德國Weleda催乳茶、美國GNC葫蘆巴膠囊，這四種是我身邊的媽媽們試過效果不錯的。推崇中醫(yī)的媽媽可以試試通草、王不留行和穿山甲，跟葷湯一起燉。這里再推薦一個催奶的中藥方，供媽媽們參考：當歸15g，瓜萎15g，漏蘆15g，王不留行10g，通草10g，黃芪15g，路路通12g。用兩豬蹄熬湯，去除頂層油脂，然后用豬蹄湯煎藥，待藥滾開后15分鐘即可。每副藥可用豬蹄湯熬三次，服用即可；每三副藥為一療程。
不過建議大家還是以寶寶多吸為主，畢竟勤吸還是王道！最后，祝所有的麻麻都能順利的成為奶牛，實現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)！
