【媽媽網(wǎng)特稿】我們都知道葡萄干有很多好處:葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖,對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用,由于鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高,并有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品,可補(bǔ)氣血、暖腎,對(duì)貧血、血小板減少有較好療效。那么,孕婦可以吃葡萄干嗎?孕婦吃葡萄干好嗎?跟小編一起來(lái)看看。
【孕婦吃葡萄干的好處】
由于葡萄干內(nèi)鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高,并有多最維生素和氮基酸,是孕婦的滋補(bǔ)佳品,可補(bǔ)氣血、暖腎,對(duì)貧血、血小板減少有較好療效,對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較秋梨可以清熱降壓。
葡萄干被譽(yù)為“百果之宗”,是我國(guó)最古老的果木之一。葡萄干清甜爽口,醉香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津的好處,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
另外,葡萄干具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。孕婦常吃葡萄干,能增加口中津液,防止口干唇燥,不僅可保護(hù)嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。因此,葡萄干不僅具有很好的滋補(bǔ)作用,還是孕婦婦女病的食療佳品。
【延伸:葡萄干適合人群】
一般人群均可食用
1. 適宜兒童孕婦和貧血患者食用,其含糖量與含鐵量較鮮葡萄多;適宜神經(jīng)衰弱,過(guò)度疲勞,體倦乏力,形體贏瘦,未老先衰之人食用;適宜肺虛咳嗽,盜汗之人食用;適宜風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,四肢筋骨疼痛之人食用;適宜癌癥患者食用;
2. 患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。