【媽媽網(wǎng)特稿】分娩是一個(gè)自然生理過(guò)程,但在分娩過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的情況千變?nèi)f化,需要您和您的家人及時(shí)、淡定、冷靜地應(yīng)對(duì)。在分娩過(guò)程中,有哪些注意事項(xiàng)呢?下面就讓我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下分娩過(guò)程注意事項(xiàng)。
分娩過(guò)程注意事項(xiàng)之6大禁忌
不要高聲亂叫
原因:持續(xù)地高聲喊叫,就會(huì)打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏
建議:聲音低一點(diǎn),從一開(kāi)始就“過(guò)分關(guān)注”陣痛。不要詳細(xì)地記錄什么,這會(huì)讓你感覺(jué)緊張、疲勞,而這些首先會(huì)影響到交感神經(jīng),陣痛就越難度過(guò)。
分娩時(shí)不要高聲亂叫
不要向后仰
原因:身體后仰只會(huì)加劇宮縮痛。
建議:采用糾正胎位不正的胸膝臥位,趴在地板或是床上,胸部和膝蓋著地,臀部翹起,重力就會(huì)向相反的方向起作用,疼痛就會(huì)減輕。
陣痛沒(méi)來(lái)不要用力
原因:用力是為了配合陣痛的波動(dòng),否則就是白費(fèi)力氣的,等到需要真的用力的時(shí)候就沒(méi)力了。
建議:配合陣痛的波動(dòng)而用力。