推薦:新媽媽從容喂養(yǎng)育兒法

編輯:靜渝

  7、需要的時(shí)候,要咨詢哺乳顧問(wèn)

  哺乳初始很是痛苦——媽媽敏感的奶頭遭受饑餓的嬰兒有力地吮吸后,會(huì)引起發(fā)炎疼痛。雖然這種疼痛會(huì)在起初的幾周內(nèi)到達(dá)峰值,然后慢慢好轉(zhuǎn),但是隨著奶頭適應(yīng)了這種新的、持續(xù)的刺激,又會(huì)出現(xiàn)奶頭龜裂流血的問(wèn)題,這可能會(huì)進(jìn)而導(dǎo)致你作出倉(cāng)促的決定去采取配方奶喂養(yǎng)的方式。如果你經(jīng)歷任何哺乳中的不適,要聯(lián)系哺乳顧問(wèn)(咨詢兒科醫(yī)生、產(chǎn)科醫(yī)生,或者咨詢一些健康協(xié)會(huì)之類的)。 在美國(guó),這種服務(wù)通常是免費(fèi)的,或者由保險(xiǎn)公司支付。有時(shí),甚至電話咨詢也能為你減輕疼痛提供一些好的方法。

找出平衡工作和哺乳的最佳方式

  8、創(chuàng)造性地找出平衡工作和哺乳的最佳方式

  經(jīng)過(guò)認(rèn)真考慮,仔細(xì)規(guī)劃,哺乳和全職工作可以兼容。首先,大部分婦女都有幾個(gè)月的產(chǎn)假。因?yàn)閶雰狠^小的時(shí)候需要哺乳次數(shù)多一點(diǎn),所以,盡量工作到預(yù)產(chǎn)期才休假。這樣你就能利用產(chǎn)假照顧寶寶而不是利用產(chǎn)假準(zhǔn)備生產(chǎn)。一旦產(chǎn)假休完,看看能否先彈性工作一些時(shí)日。因?yàn)閷殞氃谒牡?strong>六個(gè)月期間開(kāi)始吃固體食物,哺乳頻率會(huì)在六個(gè)月左右減少一些。大部分六個(gè)月大的寶寶只需一天哺乳四次,所以,去外邊工作的媽媽可以離家前哺乳一次,午餐時(shí)間可以吸出奶來(lái)(作為寶寶第二天的午餐),下班后立即哺乳,睡覺(jué)時(shí)再哺乳一次。也就是說(shuō),每天僅有一次必須吸出奶來(lái)。如果你的工作地點(diǎn)離家近,或離寶寶的看護(hù)中心近,或者寶寶的看護(hù)者時(shí)間安排比較靈活,你可以選擇在午餐時(shí)間安排哺乳,這樣就省去了中午吸奶的時(shí)間。

  9、在公眾場(chǎng)合設(shè)法喂奶

  許多婦女停止哺乳的原因之一,或者從未開(kāi)始哺乳的原因之一,是她們擔(dān)心要在公眾場(chǎng)合喂奶。找出在公眾場(chǎng)合適合你的喂奶方式。許多人選擇完全不在公眾場(chǎng)合喂奶,或者提前吸出奶,這樣她們就可以在這些場(chǎng)合輕松用奶瓶喂奶。其他婦女則選擇適合她們哺乳的場(chǎng)所——總能幸運(yùn)地到一家孕嬰服裝店,得到允許后在試衣間坐著哺乳。在美國(guó),許多百貨公司和雜貨店甚至設(shè)有媽媽們的專用哺乳區(qū)。孕婦商店也經(jīng)常賣一些特殊設(shè)計(jì)的罩衣,精心設(shè)計(jì)的衣襟和紐扣會(huì)方便媽媽們?cè)诠妶?chǎng)合下喂奶。

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