【媽媽網(wǎng)特稿】進(jìn)入懷孕晚期，由于胎兒體重、身高進(jìn)一步增長，準(zhǔn)媽媽身體的負(fù)荷達(dá)到最大值，除了寶寶會(huì)面臨出生的考驗(yàn)外，媽媽的身體也是面臨著巨大的考驗(yàn)。進(jìn)入懷孕九個(gè)月，寶寶的身體有哪些變化呢？而媽媽又有哪些生理上的癥狀發(fā)生呢？
懷孕晚期媽媽的子宮變化
一、懷孕晚期媽媽的子宮變化
進(jìn)入懷孕第九個(gè)月，胎兒已經(jīng)為分娩做好了準(zhǔn)備，寶寶悄悄地將身體轉(zhuǎn)為頭朝下的姿勢。胎兒此時(shí)身體呈圓形，皮下脂肪較為豐富，皮膚的皺紋、毳毛都相對(duì)減少。皮膚呈淡紅色，指曱長到指尖部位。胎兒的手肘、小腳丫和頭部可能會(huì)清楚地在你的腹部突現(xiàn)出來。寶寶的性器官、內(nèi)臟已發(fā)育齊全，呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)已近成熟，聽力也已充分發(fā)育，對(duì)外界的聲音已有反應(yīng)。
二、懷孕晚期媽媽的身體改變
懷孕晚期媽媽的宮高增加，體重達(dá)到可能是人生最高峰。從孕媽媽的肚臍量起，子宮底部高度約15厘米，從恥骨聯(lián)合量起約35厘米。到本周，孕媽媽的體重約增加了11～15干克，這時(shí)孕媽媽的體重已經(jīng)達(dá)到最高峰。子宮整體位置的下降，使胃、胸部的憋悶感減輕。但同時(shí)也使膀胱受到的壓迫增加，越來越尿頻，陰道分泌物也因而增多。子宮口及陰道變軟，正在為分娩做好準(zhǔn)備。子宮的收縮，使腹部脹滿、發(fā)硬。如果間隔15分鐘左右子宮有規(guī)律地收縮1次，那就是臨產(chǎn)的先兆了。
腹部下墜，行動(dòng)困難等異常都會(huì)增加孕婦的不安感。由于胎兒增大，并且逐漸下降，相當(dāng)多的孕媽媽此時(shí)會(huì)覺得腹墜腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韌帶變得麻木，甚至有一種牽拉式的疼痛，使行動(dòng)變得更為艱難。日益臨近的分娩會(huì)使孕媽媽感到忐忑不安甚至有些緊張懷孕期間飲食，此時(shí)，多和丈夫、朋友或自己的媽媽聊一聊，會(huì)得到更多的安慰和鼓勵(lì)，可以稍稍緩解一下自己內(nèi)心的壓力。
三、懷孕晚期媽媽的情緒波動(dòng)大
離預(yù)產(chǎn)期越來越近，媽媽們不禁都會(huì)有些焦慮，嚴(yán)重會(huì)有產(chǎn)前抑郁癥?？紤]到自己要經(jīng)歷痛苦的生產(chǎn)過程，你的可能會(huì)有些焦慮。要知道，產(chǎn)前焦慮會(huì)對(duì)你和胎兒會(huì)造成直接的影響。由于焦慮，得不到充分的休息和營養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，產(chǎn)時(shí)宮縮無力造成難產(chǎn)或滯產(chǎn)。
臨產(chǎn)要學(xué)會(huì)放松自己。生育能力是女性與生俱來的能力，生產(chǎn)也是正常的生理現(xiàn)象，絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成，所以，你不必太擔(dān)心。臨產(chǎn)前做一些有利健康的活動(dòng)，如編織、繪畫、唱歌、散步等，不要閉門在家，整日躺在床上把注意力集中到對(duì)未來的擔(dān)憂上。
