孕媽咪幼兒吃草莓的注意事項(xiàng)

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孕婦量身打造的創(chuàng)意草莓點(diǎn)心

  三、為孕婦量身打造的創(chuàng)意草莓點(diǎn)心

  從果園采摘的草莓固然新鮮,但是,在現(xiàn)場(chǎng)不方便清洗,家有孕婦、幼兒的家庭最好把草莓帶回家后,根據(jù)以上方法挑選、清洗草莓。為了讓草莓更美味、更營養(yǎng)、更吸引人,大家可以試試以下創(chuàng)意草莓點(diǎn)心。

  (一)牛奶草莓西米露

  原料:小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水適量、蜂蜜1勺。

  做法:

  1.小西米放入沸水中煮到中間剩下個(gè)小白點(diǎn);關(guān)火燜10分鐘。

  2.燜好的小西米加入牛奶一起冷藏半小時(shí)。

  3.冷藏好的西米應(yīng)該飽滿膨大,吸足了牛奶的奶香味兒。

  4.把草莓切塊和牛奶小西米一起拌勻,加入蜂蜜,就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。

  (二)草莓布丁

  原料:鮮草莓100克、草莓果醬100克、淡奶油(超市有售)1升、明膠60克、草莓果汁30克。

  做法:

  1.把明膠放入溫水中化開,另加入草莓果汁。

  2.往草莓上面加果膠,剛好覆蓋草莓即可。

  3.將奶油打起,把剩下來的果膠加入奶油中,放在選好的容器里,放入冰箱冰凍成形,然后倒入盤子里,成為奶油果凍。

  4.把做好的草莓凍輕覆在奶油凍上面。

  5.根據(jù)自己的喜好淋上少許果醬即可。

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