我可以給四個(gè)月的寶寶吃什么？
我可以給四個(gè)月的寶寶吃什么？
四個(gè)月寶寶最先可以添加的輔食品種有兩個(gè)說(shuō)法：一是含鐵米糊，二是蛋黃。兩者都是出于補(bǔ)鐵的方向提出的。而含鐵米糊相對(duì)來(lái)說(shuō)更安全，更容易和寶寶的腸胃成為小伙伴。蛋黃雖然說(shuō)也是不容易引起過(guò)敏的食物，但是不排除會(huì)有挑剔的腸胃先生出現(xiàn)。
添加輔食的原則
1、添加輔食的種類以及質(zhì)地要符合寶寶月齡不同月齡的寶寶發(fā)育的階段不一樣，不同的發(fā)育程度需要補(bǔ)充不同的輔食。比如過(guò)早添加輔食，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；過(guò)晚添加會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。
2、一種到多種添加輔食從一種開(kāi)始，這種情況可以讓寶寶易于消化，也方便排查會(huì)令寶寶過(guò)敏的食物。開(kāi)始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3—4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬(wàn)不能在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對(duì)某一種食物過(guò)敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來(lái)。
3、從稀到稠寶寶添加輔食要從流質(zhì)開(kāi)始，比如說(shuō)果汁、菜汁等，也要注意在稀釋后才喂寶寶飲用。逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。
4、顆粒從細(xì)到粗寶寶輔食要磨碎，口感細(xì)膩，泥狀食物有助于鍛煉寶寶的吞咽能力，為逐步學(xué)習(xí)吃用固體食物打下根基。在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)，并鍛煉他們的咀嚼能力。
