二、乳房
受孕后，受胎盤(pán)、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，乳腺會(huì)增大，此時(shí)乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛的情況；4個(gè)月后，乳房會(huì)開(kāi)始變大，乳頭顏色會(huì)變深，有的媽媽還會(huì)出現(xiàn)乳頭凹陷等情況，到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽還會(huì)出現(xiàn)溢乳的情況，更好好護(hù)理，為產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備了。
孕期準(zhǔn)媽媽乳房會(huì)增大，要及時(shí)換個(gè)合適的孕婦文胸哦
孕早期：乳房腫脹、刺痛、乳暈腺
如果出現(xiàn)乳房疼痛和緊張感，準(zhǔn)媽媽可以采用熱敷、按摩等方式來(lái)緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。這個(gè)階段，一定要選用松緊度適宜的、最好是可調(diào)節(jié)的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩過(guò)緊摩擦乳頭，產(chǎn)生不適，并且隨著乳房和胸圍的增長(zhǎng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)。在睡覺(jué)后休息的時(shí)候，最好是取下胸罩，這樣有利于乳腺的血液循環(huán)。需要注意的是，乳罩千萬(wàn)不要買(mǎi)小了，因?yàn)樗鼤?huì)限制乳腺組織的正常發(fā)育，影響今后的哺乳。
孕中期：乳房增大、乳暈變色、乳頭凹陷
乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續(xù)增大，表皮的紋理更加清晰。由于雌性激素水平上升的作用，乳頭的敏感度也會(huì)增加，乳房可能會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。孕中期，準(zhǔn)媽媽還要預(yù)防乳頭凹陷的癥狀開(kāi)始出現(xiàn)，這會(huì)給產(chǎn)后哺乳帶來(lái)極大的困難。正常的乳頭為圓柱狀，凸出在乳房表面，如果乳頭內(nèi)陷，孕婦應(yīng)在懷孕中期開(kāi)始糾正，及時(shí)改善情況。
首先，保持清潔?？梢悦刻煊脺厮透蓛舻拿聿料慈轭^一次，注意要將乳頭上積聚的分泌物結(jié)痂擦洗干凈，然后可以在乳頭表面擦一點(diǎn)嬰兒油，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性和接受刺激的能力。
其次，若出現(xiàn)乳頭凹陷的癥狀，準(zhǔn)媽媽要緊張起來(lái)，從現(xiàn)在就要開(kāi)始糾正。把兩個(gè)大拇指放在靠近凹陷乳頭的部位，適度用力下壓乳房，以突出乳頭，然后逐漸從乳暈的位置向外推，每日清晨或入睡前做4~5次，待乳頭稍稍突起后，用拇指和食指輕輕捏住乳頭根部，向外牽拉。在糾正乳頭時(shí)，應(yīng)先將雙手洗凈，指甲修減整齊，不要留長(zhǎng)指甲，以免劃傷肌膚。
最后，胸罩的尺碼大約增加了一個(gè)或以上尺碼，應(yīng)該及時(shí)更換。
孕晚期：初乳、乳房增大
在這個(gè)時(shí)期，也會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)乳房的改變。乳房的尺寸不斷增大，增長(zhǎng)勢(shì)頭在分娩前會(huì)有所減慢；乳頭的距離也不斷增大，腫脹感當(dāng)然更為嚴(yán)重。擠壓乳房時(shí)，可有少許稀薄的黃色液體溢出，這樣的液體叫初乳，絕大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)初乳滲出的情形。
這個(gè)時(shí)期準(zhǔn)媽需要做好哺乳的乳頭保養(yǎng)工作。每天自我按摩，為開(kāi)奶作準(zhǔn)備。方法是：一只手托住乳房的下側(cè)，另一只手的由外向內(nèi)輕輕的捏壓，千萬(wàn)不要過(guò)于使勁，以免遭受過(guò)強(qiáng)的壓迫后破壞乳腺的暢通。
如果有乳汁溢出，一定要使用防溢乳貼！有的準(zhǔn)媽媽在孕8月后就明顯的發(fā)現(xiàn)有乳汁流出來(lái)，為了方便，保持胸罩干爽，一定要用乳墊，但是要記得經(jīng)常換。
