孕7月

　　胎兒發(fā)育：

　　胎兒四肢非常靈活，感覺(jué)光線的視網(wǎng)膜已經(jīng)形成，皮膚皺紋逐漸減少，身上還不是很多脂肪。大腦皮層已經(jīng)很發(fā)達(dá)，腦組織開(kāi)始出現(xiàn)皺縮樣，能夠分辨媽媽和外界的聲音。

　　需要特別補(bǔ)充：腦黃金（即DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等合起來(lái)）

　　作用：預(yù)防早產(chǎn)，預(yù)防胎兒發(fā)育遲緩，增加新生兒出生體重；加上這個(gè)時(shí)候是胎兒全身組織特別是大腦細(xì)胞發(fā)育特別快的時(shí)期，攝入足夠的腦黃金才能保證胎兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。

　　補(bǔ)充來(lái)源：核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅(jiān)果，海魚(yú)、魚(yú)肝油等。

　　小編提醒：這個(gè)月開(kāi)始一定要注意減少鹽分的攝取。

　　孕8月

　　胎兒發(fā)育：

　　胎兒的身體和四肢在繼續(xù)發(fā)育長(zhǎng)大，最終會(huì)長(zhǎng)得跟頭部比例相稱(chēng)。他會(huì)睜眼閉眼，可以辨認(rèn)光源和跟蹤光源。另外聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)繼續(xù)發(fā)育，能夠?qū)β曇糇龀龇磻?yīng)。很多胎寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一頭烏黑光澤的胎毛。

　　需要特別補(bǔ)充：碳水化合物

　　作用：為胎兒健康發(fā)育提夠足夠的能量。

　　食物來(lái)源：大米、小麥、面粉、面、小米、玉米等。