女人要享受做飯的過程，為自己為孩子而做
“他愛你時，你做什么他都愛，不愛的時候，每天山珍海味也沒用?！?/strong>
媽媽網(wǎng)：您是大家心中的“文大美人”，生孩子對很多女人的“身材”來說都是一場噩夢，反倒是您在產(chǎn)后享受美食的同時，身材也恢復(fù)到和產(chǎn)前一樣棒。您給媽媽網(wǎng)的網(wǎng)友支支招，產(chǎn)后恢復(fù)如何做到享受美食和恢復(fù)身材兩不誤呢？
文怡：首先，如果能堅持母乳，一定會瘦下來的，但是不要急于求成，不做橫向攀比，別被所謂的“時尚辣媽”所左右，我們在生完寶寶之后的一段時間里，最重要的是喂奶，而不是瘦身，要讓自己吃好喝好休息好，才能保證奶的質(zhì)量，奶的質(zhì)量好，寶寶的生長發(fā)育和體質(zhì)才好。
我是在喂奶6個月后，才開始逐漸瘦下來的，現(xiàn)在就是多吃蔬菜、水果、魚肉、瘦肉，主食控制在每頓100克左右，并且戒掉了宵夜，早期喂奶次數(shù)多，特別容易餓，所以少吃也不現(xiàn)實(shí)。而且，我每天臨睡前，喝一杯藍(lán)莓汁或西紅柿汁，次日早晨對排便特好，這也是我近期瘦下來的一個重要環(huán)節(jié)。再有就是，早睡覺！
媽媽網(wǎng)：想讓寶寶愛上媽媽的味道，就要讓媽媽愛上廚房，在我看來，熱愛廚房的人都是熱愛生活的人。您也是一個熱愛的廚房、熱愛生活的人。您覺得廚房對女性來說，意味著什么？對于媽媽來說，又意味著什么？想要給寶寶做出好吃食物，廚房“硬件”上是不是也很重要呢？
文怡：我從不認(rèn)同“要想抓住男人的心，就要抓住他的胃”的觀點(diǎn)，我覺得女人做飯，是要自己享受整個過程，讓自己快樂，同時把幸福感帶給家人，是這樣一個順序。如果一個女人不喜歡做飯，不享受這個過程，大可不必做，或者是為了男人而做。他愛你時，你做什么他都愛，不愛的時候，每天山珍海味也沒用。一定要自己享受才去做。
但是我卻建議當(dāng)了媽媽后的女人一定要為孩子做飯，我們的味蕾是有記憶的，尤其在小時候。當(dāng)咱們長大后，去過很多地方，吃過很多東西，如果讓你回憶，你是不是也很懷念媽媽做飯的味道？我覺得任何對食物的美好記憶都跟情感有關(guān)，那么媽媽味道的菜，會是孩子一生溫暖的記憶。
給寶寶做飯也好，給大人做飯也好，廚房有基本的工具就可以了。如果你特別注重生活質(zhì)量，特別享受廚房小工具帶來的小情趣，那廚房里的一切硬件確實(shí)值得投資。有幾個既漂亮又趁手的工具，幾條漂亮的圍裙，如果再來點(diǎn)兒歡快的音樂，做起飯來，是不是感覺很幸福？
結(jié)語
人的味蕾是有記憶的，當(dāng)“美食”與“媽媽”這兩個詞組合在一起時，我們的舌頭便會記住這份“媽媽的味道”。在短短的訪談過程中，小編感嘆于文怡對美食的熱愛，更感嘆于她作為一名母親，對孩子保健護(hù)理的專業(yè)，亦感嘆于從她眉宇氣質(zhì)間散發(fā)出的那份女性魅力！正如文怡所說，“女人要享受自己做美食的過程，也要享受母乳喂養(yǎng)”，如是，用自己的母乳與雙手、用愛用心締造出的寶寶美食，才是真是屬于寶寶記憶中的那份“媽媽的味道”。
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