盤點維生素AD被冤枉的八宗罪

編輯:媽網(wǎng)小編 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  0-3歲是寶寶生長發(fā)育的高峰期,這一階段的營養(yǎng)補(bǔ)充十分關(guān)鍵,給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)素并不是種類多多益善,而是要有針對性的合理補(bǔ)充。在眾多的營養(yǎng)素中,維生素A和D對孩子的成長發(fā)育起著至關(guān)重要的作用,但卻又是極易缺乏的兩種營養(yǎng)素。因此,寶寶出生后,醫(yī)生會建議給孩子補(bǔ)充維生素AD制劑。每個媽媽都希望自己的寶寶健康成長,但是網(wǎng)絡(luò)上有一些關(guān)于維生素AD的錯誤理解和認(rèn)知,甚至有一些毫無根據(jù)的謠言混淆家長們的視聽。對于這些,媽媽們一定要擁有火眼金睛去鑒別!下面,就來看看維生素AD究竟是如何被冤枉的。

  冤情一:國外先進(jìn)觀念,只補(bǔ)D不補(bǔ)A

  真相:由于飲食文化差異和種族不同,中西方孩子在體質(zhì)特征和發(fā)育情況上都有很大差異,維生素A缺乏程度差別很大。


(上圖是全球各國維生素A缺乏情況)

  根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議,存在維生素A缺乏國家的寶寶應(yīng)根據(jù)不同的年齡進(jìn)行強(qiáng)化補(bǔ)充,而大多數(shù)國家采取的是集中大劑量補(bǔ)充法,即每次10-20萬IU,每4-6個月補(bǔ)一次。這種方法的優(yōu)勢是操作簡單且成本較低,而我國推行的是更為安全的每日小劑量補(bǔ)充法,雖然每天補(bǔ)充增加了一定的成本,但安全性要高于前者,避免了維生素A攝入過量的風(fēng)險。另外,西方國家環(huán)境污染較輕,食品安全等問題相對較少,孩子的免疫系統(tǒng)和身體素質(zhì)方面都與國內(nèi)有所差異,營養(yǎng)素攝入水平也不同。因此,發(fā)達(dá)國家的孩子對于各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充需求與國內(nèi)狀況也不盡相同,歐美等國家不存在普遍缺乏維生素A的問題,日常只需要補(bǔ)充維生素D即可。

  針對我國這種營養(yǎng)現(xiàn)狀,《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏的防治方案》中明確給出建議:對于亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏兒童的維生素A補(bǔ)充干預(yù),推薦每日口服維生素A1500-2000IU,即醫(yī)學(xué)工作者推薦的補(bǔ)充方法:每天補(bǔ)充一粒伊可新,從出生15日起,堅持補(bǔ)充至3歲以上,AD同補(bǔ),營養(yǎng)更加均衡。所以,給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)素也要結(jié)合國情,不可盲目效仿國外觀點!

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