冤情七:寶寶一歲以上不用再補(bǔ)充維生素AD
真相:1-3歲的寶寶,相對(duì)于1歲以下的寶寶活動(dòng)量不斷增大,又正處于牙齒生長(zhǎng)與學(xué)習(xí)走路的關(guān)鍵時(shí)期,骨骼發(fā)育更加旺盛,身體對(duì)維生素AD的需求量更高。雖然寶寶此時(shí)可食用的食物種類(lèi)增多,但是單靠食物來(lái)補(bǔ)充維生素AD是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到每日所需的。
寶寶進(jìn)入幼兒期(1~3歲)后,仍然需要堅(jiān)持每日足量的維生素AD供給,才能有效促進(jìn)寶寶的鈣質(zhì)吸收,保證呼吸道、消化道上皮細(xì)胞的完整性以提高寶寶防御疾病的能力,促進(jìn)視力的正常發(fā)育。因此,育兒專(zhuān)家建議:1歲以后的寶寶仍要堅(jiān)持服用維生素AD滴劑,并持續(xù)到3歲以上。
冤情八:奶粉喂養(yǎng)的寶寶不用額外補(bǔ)充維生素AD
真相:不論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng),其維生素AD的攝入都不能滿足寶寶的日常所需。母乳本身維生素AD含量偏低,有研究表明,中國(guó)媽媽母乳中維生素D含量只有4-100IU/L,維生素A含量也只有500 IU/L。也就是說(shuō),每天孩子至少要吃3-4升母乳才能達(dá)到基本營(yíng)養(yǎng)需求,這顯然是不可能的。
有些家長(zhǎng)認(rèn)為配方奶粉中已經(jīng)強(qiáng)化了多種營(yíng)養(yǎng)素,其中也包含了維生素A和維生素D,所以人工喂養(yǎng)的寶寶就不必額外補(bǔ)充維生素AD了,實(shí)際上這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,主要是因?yàn)榫S生素AD性質(zhì)非常不穩(wěn)定,遇到空氣、高溫、陽(yáng)光照射容易分解而導(dǎo)致失效,在20度以下遮光密閉條件下,才能基本保持其穩(wěn)定,而奶粉在加工、運(yùn)輸、儲(chǔ)存、反復(fù)開(kāi)蓋、沖泡的過(guò)程中,維生素AD都會(huì)有不同程度的損失, 寶寶實(shí)際攝入的量是很難達(dá)到奶粉說(shuō)明中的標(biāo)示含量。因此,專(zhuān)家建議寶寶從出生15天起每天一粒伊可新維生素AD滴劑,對(duì)預(yù)防佝僂病、視覺(jué)發(fā)育不良、免疫力下降有重要作用。