孕期補鈣學(xué)問多,孕產(chǎn)媽咪來補課!

編輯:wisteria

  孕產(chǎn)婦缺鈣會有哪些影響?

  孕媽缺鈣,寶寶受累?

  胎兒成長發(fā)育所需的營養(yǎng)是直接通過母體獲取的,因而孕期媽媽鈣不足會直接影響胎兒的健康。

  影響骨骼發(fā)育:鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分,是人體重要的營養(yǎng)元素,孕期媽媽鈣不足,會影響胎兒及嬰幼兒的骨骼和牙齒的發(fā)育。

  先天性喉軟骨軟化?。?/strong>胎兒得不到足夠的鈣,容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病,當(dāng)新生兒吸氣時,先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸,很易阻塞喉的入口處,并產(chǎn)生鼾聲。

  先天性佝僂?。?/strong>嚴(yán)重缺鈣甚至?xí)?dǎo)致孩子出現(xiàn)先天性佝僂病、小兒枕禿、夜驚、多動癥等,嚴(yán)重影響胎兒以及嬰幼兒的健康發(fā)育成長。

  
孕期缺鈣給孕媽母體和胎兒的發(fā)育都帶來不良影響

  孕期缺鈣,準(zhǔn)媽也沒少遭罪?

  孕期媽媽鈣缺乏,不僅會影響胎兒的健康,而且對準(zhǔn)媽媽也會有很大的影響。

  小腿抽筋:一般在懷孕中晚期出現(xiàn),往往在夜間容易發(fā)生。該癥狀發(fā)生概率約為34.6%。有些孕婦雖然體內(nèi)缺鈣,卻沒有表現(xiàn)為小腿抽筋,容易忽視補鈣。

  骨質(zhì)疏松:懷孕期間,胎兒會從母體獲取一定的鈣,如果孕期補鈣不足,會導(dǎo)致孕媽骨量下降,出現(xiàn)肌肉痙攣,比如小腿抽筋、手腳抽搐,甚至因為骨質(zhì)疏松引起骨軟化癥。

  妊娠期高血壓女性在孕期補鈣不足,就容易出現(xiàn)中度或重度的妊娠血壓高癥,也就是孕期特有的一種高血壓水腫蛋白尿。

  分娩宮縮乏力:產(chǎn)時補鈣,可以提高孕婦對宮縮素敏感度,可有效降低由于宮縮乏力所致產(chǎn)后出血的發(fā)生率。若鈣不足,可能會導(dǎo)致宮縮乏力。

  關(guān)節(jié)、骨盆疼痛:如果鈣攝取不足,為保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi),在激素的作用下,孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來,從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。

  牙齒松動:鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常,抗齲能力降低,硬組織結(jié)構(gòu)疏松,如果孕媽咪感覺牙齒松動,可能是缺鈣了。

  小編tips:中國營養(yǎng)學(xué)會推薦孕媽媽在孕期合理補充鈣,特別是孕中晚期及產(chǎn)后每日攝入鈣1000~1200毫克,以滿足身體對鈣的需要。

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