6、蘋果皮

　　抗衰老

　　蘋果作為人們都喜愛的水果，果皮中的營養(yǎng)物質(zhì)也常常被忽略掉。蘋果皮含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能抵抗衰老。常常食用蘋果，可以抑制炎癥和痘痘。每天一個，兩周就會有效~

　　7、獼猴桃皮

　　抗炎抗過敏

　　獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗炎和抗過敏的功效。面部過敏的同學(xué)們一定要多食用哦~表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。只需將獼猴桃連皮榨汁，過濾后飲用即可，方法十分簡單。

　　小編總結(jié)tips:

　　1、根據(jù)個人膚質(zhì)選擇水果

　　每種水果都有自身的性質(zhì)，在果皮使用之前要根據(jù)個人膚質(zhì)做一個敏感測試。注意看自己的皮膚和身體是否能夠接受，如果有不適的癥狀，類似于發(fā)紅發(fā)癢一定不要直接使用在皮膚上，應(yīng)立即清洗掉。

　　2、果皮可用的時間

　　水果的保鮮期很重要，一旦果皮擱置時間久后表面就會出現(xiàn)氧化，這時候就不應(yīng)該繼續(xù)使用啦!一定要選擇新鮮的時令水果，未切開的可以存放在冰箱等待使用，來延長他的保鮮期。但如果切開之后，就要立即使用了，切開后的水果不止容易氧化，更會滋生細(xì)菌，這會讓我們皮膚產(chǎn)生細(xì)菌感染。為了皮膚和變美，一定不要在意那些過期的水果哦~

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