扒一扒增強寶寶“抵抗力”的營養(yǎng)素家族關(guān)系譜

　　3、四種常見營養(yǎng)素：

　　一般情況下，均衡膳食可以保證維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)及鎂這4種營養(yǎng)素的正常攝入，基本可以滿足寶寶的日常生理需要，下圖所示為富含這四種營養(yǎng)素的日常食物。

　　相信各位媽媽經(jīng)過以上的學(xué)習(xí)，掌握了各種有益于寶寶健康成長的營養(yǎng)素，那就快快運用到實際生活當(dāng)中，給予寶寶全方位的呵護吧！