【專家介紹】
李南平 北京軍區(qū)總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院兒童健康門診主任，兒科副主任醫(yī)師
中華醫(yī)學(xué)會兒科分會兒童保健學(xué)組委員、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會早產(chǎn)兒優(yōu)化工程專家委員會委員、中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會兒童發(fā)育專業(yè)委員會委員，中華行為醫(yī)學(xué)與腦科學(xué)雜志、中華臨床醫(yī)學(xué)雜志等編委。
專業(yè)工作方向?yàn)閮和L發(fā)育、嬰幼兒營養(yǎng)與喂養(yǎng)、高危兒出院后醫(yī)學(xué)管理，兒童心理衛(wèi)生。曾主持國家部委重點(diǎn)課題3項(xiàng),參編《兒科臨床指南》、《實(shí)用早產(chǎn)兒學(xué)》、《兒童保健及發(fā)育行為診療規(guī)范》、《2014年全國衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)資格考試題集》。發(fā)表論文30余篇，獲國家計(jì)生委及軍隊(duì)科技成果獎(jiǎng)3項(xiàng)。
一、缺鈣跡象連連看，到底怎樣才是真的缺？
1、出牙缺鈣是怎么回事？萌牙期如何補(bǔ)鈣？
妙子Michelle問：寶寶十個(gè)多月了還沒長牙正常嗎？一點(diǎn)都沒冒出來，怎么辦呢？
兒童健康門診主任李南平答：幼兒的長牙周期都不盡相同，約6個(gè)月時(shí)長出第一顆牙齒，出牙的時(shí)間差距在半年之內(nèi)都算正常。所以，一般無需過度擔(dān)心。當(dāng)然出現(xiàn)這些癥狀建議最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢測，缺鈣會使嬰兒出牙遲，可遲至10個(gè)月到1歲多，乳牙開始萌出，3歲才出齊；或造成出牙順序顛倒、牙釉質(zhì)發(fā)育差；增加患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，甚至可影響恒牙鈣化等現(xiàn)象。平時(shí)多注意給寶寶做輔助工作，比如使用無毒咬膠，吃些固體食物，起到磨練牙床的作用，也可加快出牙速度。
healthy12問：寶寶出牙缺鈣什么癥狀？是不是出牙的時(shí)候補(bǔ)鈣，牙齒會出來比較快??？
兒童健康門診主任李南平答：缺鈣以及缺乏促進(jìn)鈣鹽吸收的維生素D都會使牙體組織的形成和生長發(fā)育、鈣化和萌出、恒牙替換過程發(fā)生障礙。在沒有其他因素的干擾下比如牙齦肥厚增生、佝僂病、甲狀腺功能低下等，補(bǔ)鈣能使寶寶牙齒在正常時(shí)間范圍萌出。
我愛紅酒問：我家寶寶4個(gè)多月就長了二顆牙牙，不知道需不需要給她補(bǔ)鈣，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)有其它幾顆牙也在萌發(fā)階段了
兒童健康門診主任李南平答：萌芽期適量補(bǔ)鈣，采用預(yù)防補(bǔ)鈣劑量，可以補(bǔ)充推薦量的1/2-1/3 約為150-300毫克左右
2、寶寶睡覺出汗、磨牙、睡不好，都是缺鈣惹的禍嗎？
pigpig2009問：你好，我想咨詢一下，我家寶寶一睡著就出汗，而且晚上一整夜都出汗，枕頭，衣服都濕了。查了微量元素就是有點(diǎn)缺鋅。其他都不缺。這要怎么護(hù)理？謝謝
兒童健康門診主任李南平答：首先家長要明確一點(diǎn)，出汗不等于盜汗。新生兒由于新陳代謝快，動(dòng)輒出汗是正常的生理現(xiàn)象。而寶寶缺鈣一般會表現(xiàn)為在白天常常出現(xiàn)煩躁、坐立不安。到了晚上，不易入睡，即使到后半夜進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，仍然出現(xiàn)多汗、易驚醒的情況，長此以往會影響寶寶身體的健康發(fā)育。由于血液中的鈣含量相對穩(wěn)定，是否缺鈣需要從飲食結(jié)構(gòu)、臨床癥狀和檢查結(jié)果綜合判斷，故建議帶孩子就醫(yī)，增加鈣攝入量以緩解癥狀。
3、枕禿需要補(bǔ)鈣嗎？
忘卻的記憶問：寶寶枕禿圈很嚴(yán)重，之前看崔玉濤說嬰兒枕禿是正常的不用補(bǔ)鈣，可是寶寶的枕禿圈越來越明顯，還經(jīng)?？摁[出汗，很擔(dān)心啊，請問這是缺鈣嗎？怎么補(bǔ)比較好
兒童健康門診主任李南平答：枕禿并非是缺鈣的指癥，建議帶寶貝到醫(yī)院就診，請醫(yī)生給寶貝進(jìn)行綜合的評估來確認(rèn)寶貝的枕禿是否因缺鈣所致。
4、肋骨外翻、囟門閉合遲，這些是因?yàn)槿扁}造成的嗎？
家有小丫頭問：肋骨外翻、囪門大，這些是因?yàn)槿扁}造成的嗎？
兒童健康門診主任李南平答：肋骨外翻、囪門大是缺鈣的癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。
5、寶寶不長個(gè)愁死人，補(bǔ)鈣就能長得快嗎？
小羊羊YY問：我好想讓我們家寶貝長高一些，我和他爸爸都不高，他又是個(gè)男孩，以后長不高會難過吧，補(bǔ)鈣真的可以長高啊？怎么補(bǔ)啊？
兒童健康門診主任李南平答：孩子的身高受多因素影響，其中，父母遺傳基因的決定性最大，在此基礎(chǔ)上，均衡飲食、充足睡眠、體育鍛煉、鈣攝入量也會影響身高。因此，如果父母都不算高，又想讓孩子盡可能長高些，最重要的是保證充足的睡眠，尤其是在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)要處于深于深睡眠狀態(tài)，這時(shí)是生長激素分泌高峰。家長要注意給孩子充足的鈣質(zhì)，以促進(jìn)骨骼發(fā)育。同時(shí)要讓寶寶多曬太陽，保證維生素D的攝入量，最好選擇含有維生素D的鈣產(chǎn)品。
