二、哪些情況下要補鈣
1、寶寶不愛吃奶，總擔心營養(yǎng)跟不上
bovenf問：我家寶寶11個月斷奶了，也不喜歡吃奶粉，擔心營養(yǎng)跟不上，需要額外補鈣嗎？
兒童健康門診主任李南平答：斷奶期的寶寶隨著奶攝入比例的減少，鈣攝入量也隨之降低。鈣攝入達到標準的嬰幼兒不足50%。此外這個年齡的寶寶消化系統(tǒng)未發(fā)育完全，不能吃較硬的食物，例如一些富含鈣質(zhì)的肉類食品。媽媽可以適當為寶寶添加一些鈣劑來補充鈣質(zhì)，促進他的身體發(fā)育。由于寶寶胃容量較小，不能選擇劑量較大的藥劑。
2、奶粉寶寶需要補鈣嗎
hehege問：奶粉寶寶需要補鈣嗎？孩子兩歲每天早晚各200毫升奶。
兒童健康門診主任李南平答：兩歲寶寶推薦的日攝入量為600毫克，配方奶一般每100毫升含鈣元素的量約80mg，存在鈣缺口，需補不足。
三、維D不能代替鈣！它們到底是什么關(guān)系？
伍B問：我一直給寶寶服用維生素D，寶寶怎么還缺鈣？
兒童健康門診主任李南平答：鈣和維生素D之間是不能相互替代的。維生素D可促進鈣吸收，而鈣是寶寶骨骼、牙齒發(fā)育基石，足量的鈣攝入是吸收的基礎。因此我們會經(jīng)?？吹胶芏噔}劑中是含有維生素D的，即碳酸鈣D3合劑，這是廠家已經(jīng)為大家配比好的合劑，按所需鈣量補鈣的同時，等于也攝入了適量的維生素D。
四、每個階段對鈣的需求都不同，不同時期該怎么補？
嘟嘟肥媽問：剛出生的寶寶可以補鈣了嗎?寶寶一般多大開始補鈣
兒童健康門診主任李南平答：一般來說，奶制品充足且孩子無缺鈣癥狀則不需要額外補鈣，1歲以內(nèi)的孩子每天奶量在800毫升足以提供生長所需要的鈣量,對于那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒,建議可在醫(yī)生指導下服用補鈣類產(chǎn)品進行適當補鈣。新生兒缺鈣癥狀有枕禿、夜驚夜啼、經(jīng)常不明原因出汗、骨骼牙齒發(fā)育不良等，如出現(xiàn)上述癥狀，應及時到醫(yī)院檢查骨密度，以確認孩子是否缺鈣。
開心靚媽咪問：4個月男寶，醫(yī)生說缺鈣，沒喝過母乳，該怎么補鈣呢，求解
兒童健康門診主任李南平答：聽從醫(yī)生的指導，寶寶補鈣注意補充量，在寶寶成長的不同階段對鈣的生理需要量也有所不同，0~6月齡每天需要攝入鈣300毫克，6~12月齡400毫克。孩子最佳的鈣質(zhì)來源是母乳，不以母乳喂養(yǎng)需在1歲前給寶寶喝配方奶。對已診斷除缺鈣的非母乳喂養(yǎng)寶寶，可選擇含有D的鈣制劑，并且選用清淡口味，最好是小劑量鈣劑補充，比較有利于鈣劑的吸收。
笑笑姑媽問：看到市面上有很多鈣，碳酸鈣呀乳鈣啊，寶寶才1歲，補哪種比較適合？
兒童健康門診主任李南平答：碳酸鈣安全性高臨床上用的較多，吸收率、含鈣量40%高于其他鈣源。
yqu問：寶寶補鈣要補到什么時候？
兒童健康門診主任李南平答：補鈣以是否缺鈣為準，而不是以年齡作斷定。寶寶如果飲食鈣攝入不足、或存在吸收不足的危險因素，且癥狀表現(xiàn)和化驗指標提示存在缺鈣，就需要補鈣。尤其在寶寶3歲以內(nèi)快速生長發(fā)育時期。如果寶貝缺鈣會影響其正常的生長發(fā)育。選擇鈣劑時建議選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品如：迪巧小兒碳酸鈣顆粒。
五、寶寶補鈣產(chǎn)品如何選？口味清淡鈣量足
tiantang2問：海淘產(chǎn)品好嗎，周圍好多媽媽給孩子海淘買鈣片。
兒童健康門診主任李南平答：海淘產(chǎn)品的配方更適合外國人體質(zhì)，如添加鎂等元素，但是這些元素中國人是并不缺少，補充不當反而影響其他營養(yǎng)攝入或引起不適。另外，鈣劑的口味也是需要家長重視的一個因素。為了讓寶寶不排斥鈣的味道，有些鈣劑做的過于酸甜，孩子吃了鈣，反而不喝水不吃輔食了，得不償失。補鈣家長切莫以自己對口味的喜好決定，3歲以下的寶寶口味清淡不影響味蕾發(fā)育是關(guān)鍵。
A嗎媽問：寶寶一直吃藍瓶地葡萄糖酸鈣還是缺鈣，想換換別的，請問專家給寶寶吃什么鈣好？我家寶2歲半了。
兒童健康門診主任李南平答：葡萄糖酸鈣的含鈣量9%，您的寶寶補了還是缺鈣可能由于劑量不足。面對各種鈣劑，為寶寶選鈣的原則是：鈣含量充足且添加維生素D；清淡口味；方便沖調(diào)；不含香精、色素、防腐劑等成分，輔料添加少，安全性高的鈣劑。為寶貝提供鈣劑需要考慮到依從性的問題，但如果長時間提供酸甜口味的，容易導致寶寶味蕾發(fā)育遲緩，造成不愛喝水、偏食厭食等壞習慣。0-3歲寶寶補鈣應首選無味或淡奶味的制劑。嬰幼兒胃容量小，服藥困難，應選擇用少量水即可方便沖調(diào)的鈣劑，以免增加嬰幼兒的胃腸負擔，影響正常喂養(yǎng)。
190126392mama問：寶寶有點缺鈣，朋友推薦吃迪巧，但是我看迪巧有2款產(chǎn)品，應該吃哪個比較好？
兒童健康門診主任李南平答：0-3歲寶寶可以吃迪巧顆粒，加一點水搖勻服下即可；3歲以上可以吃大象形狀的咀嚼片，不含糖不影響牙齒健康。
寶貝王國2問：我家萱萱最近有點枕禿，去醫(yī)院開了迪巧，一次應該吃多少？應該補到什么時候？
兒童健康門診主任李南平答：建議服用方法是嬰幼兒每天1次，每次1 袋。用少量溫水沖服。至于補到什么時候建議帶寶貝到醫(yī)院就診，請醫(yī)生給寶貝進行綜合的評估來定。
UIGR問：請問專家什么時間補鈣更容易吸收呢？
兒童健康門診主任李南平答：兩餐之間或者在睡前效果最好。
六、補鈣謠言粉碎機
HH520問：寶寶補鈣會過量嗎？好擔心有什么副作用
兒童健康門診主任李南平答：人體可耐受的最大鈣攝入量為2000mg/天。只有長期（連續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年）大量服用（鈣2000mg/日以上、維生素D800IU/日以上）——長期大量兩個條件同時滿足才會出現(xiàn)此種情況。常規(guī)按說明書服用，，不會出現(xiàn)不良反應。若補鈣出現(xiàn)便秘的癥狀，家長可以少量多次的方法為寶寶補鈣。
