【補鈣是有訣竅的!快來看看應該怎么做吧】
一、補鈣需要檢查哪些項目?
梁女士 :寶寶缺鈣去醫(yī)院要做哪些檢查項目?
兒童保健張峰:1.體格檢查:3~6個月的嬰兒可有顱骨軟化,即以手指按壓枕骨或頂骨中央,該處因按壓而內(nèi)陷,但隨手指放松顱骨重又彈回,猶如按乒乓球,所以又被稱為乒乓頭.6個月以上的孩子前臂及小腿長骨的遠端可捫及,甚至看到由肥厚的骨骼形成的環(huán)狀隆起,似手鐲或腳狀.8,9個月以上的嬰兒,其兩側額骨,頂骨骨膜下骨樣組織堆積過多,可形成方顱.有的孩子出牙遲緩.有的肋骨內(nèi)陷,以致胸骨體部向外突出,形成雞胸,胸骨劍突部向內(nèi)凹陷,則可形成漏斗胸.孩子走步后,下肢承受體重,由于骨質軟化,可出現(xiàn)O形腿或X形腿.
2. 輔助檢查:
微量元素檢查:
正常值如下:
鋅3.25-13.75ug/ml
鐵152-450ug/ml
鈣26.8-184ug/ml
鎂27.6-157.6ug/ml
銅0.6-3.2ug/ml
鉛0-0.1ug/ml
目前較準確的是取靜脈血測量的微量元素。
二、半歲以下的寶寶需要補鈣嗎?應該怎么補呢?
喜氣羊:嬰兒需要補鈣么?多大需要補鈣?
兒童保健張峰:新生兒需不需要補鈣,要根據(jù)具體情況而定,因為每個母體和胎兒都存在個體差異,一般來說,奶制品充足且孩子無缺鈣癥狀則不需要額外補鈣,1歲以內(nèi)的孩子每天奶量在800毫升足以提供生長所需要的鈣量,對于那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒,建議可在醫(yī)生指導下服用補鈣類產(chǎn)品進行適當補鈣。新生兒缺鈣癥狀有枕禿、夜驚夜啼、經(jīng)常不明原因出汗、骨骼牙齒發(fā)育不良等,如出現(xiàn)上述癥狀,應及時到醫(yī)院檢查微量元素和骨密度,以確認孩子是否缺鈣。滿月后適當補充鈣是很安全的,從小劑量50毫克開始,不必擔心。
三、寶寶不僅僅是缺鈣,怎么辦?
Zhanzhan:如果寶寶既缺鈣,又缺鋅,能否鈣鋅同補,市面上的藍瓶鈣加鋅,或童年時光的鈣鎂鋅可以吃嗎?
兒童保健張峰:首先要確認是否又缺鈣、又缺鋅。其次,還要確認缺鈣和缺鋅的程度如何。如果只是輕微的缺乏,可通過強化飲食來調(diào)整。
四、給寶寶補鈣竟然還和哺乳情況有關系?
媽媽的小豆丁:母乳喂養(yǎng)寶寶如何補鈣???寶寶是母乳喂養(yǎng)的,那么這樣的寶寶怎么補鈣呢(純母乳的孩子會缺鈣嗎?)
兒童保健張峰:理論上說,純母乳喂養(yǎng)且飲奶量充足的寶寶可不補鈣,但由于每個寶寶的個體情況不同,家長應注意識別缺鈣現(xiàn)象,出現(xiàn)癥狀及時到醫(yī)院檢查。母乳每100毫升含鈣34毫克,且吸收率高,是寶寶補鈣最佳選擇。1歲內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可得到225~250毫克的鈣元素,所以對6個月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶,并不強調(diào)額外補鈣(除診斷為缺鈣的寶寶),注意乳母及時補鈣就行;而6個月~1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶需額外補充一些鈣可滿足生長需求。
五、什么時候補鈣比較好呢?需要補多久你知道嗎?
huangshaobing :寶寶能長時間補鈣么?但是聽別人說有的鈣不能補,也不能長時間的補。有推薦的品牌么?
兒童保健張峰:只要按照正常量去補充,按需服用,長期補鈣是沒有什么問題,尤其寶寶正在長身體,發(fā)育過程中需要大量的鈣消耗。鈣是一定要補的,否則會影響寶寶的成長發(fā)育。當然,如果日常飲食注意補充奶制品,多參與戶外運動可以無需額外補充。個人建議,綜合寶寶各項生長發(fā)育特點,可以補充迪巧小兒碳酸鈣顆粒。
六、寶寶補鈣有很多方法,除了食物補鈣,曬太陽和補充維生素D都可以促進鈣吸收!
DOYI:我覺得每個孩子補鈣的量應該根據(jù)年齡是不一樣的吧?那多大的孩子補多少鈣合適呢?我們家寶兒現(xiàn)在7個月,需 要補鈣嗎,補多少比較好啊?
兒童保健張峰:補鈣的劑量,要根據(jù)寶寶相應年齡段每日鈣需要量(0~6、7~12、12~36個月分別為:300、400、600mg/天)和飲食鈣攝入情況來調(diào)整。飲食鈣攝入量粗算方法如下:寶寶飲食攝入鈣量=(奶中含鈣量+固體食物含鈣量)×吸收率*(%)
寶寶需要補充鈣量=全天需鈣量-膳食鈣攝入量
配方奶中含鈣量,通過查閱奶粉外包裝上的營養(yǎng)成分表來計算,例如,寶寶全天奶量800毫奶,若每100毫升奶含鈣50毫克,則全天能夠從奶中獲得400毫克的元素鈣。固體食物的含鈣量,可以百度,也可以查閱食物成分表(大的新華書店有賣)。不同食物的含鈣量及吸收率有別,且受個體因素和膳食因素的影響較大,并非攝入的鈣量可以被完全吸收。一般來說,嬰兒每日腸道鈣吸收量,為食入總量的60%。
1、食物補鈣
果果甜甜媽媽912:孩子吃什么比較補鈣?。?/p>
兒童保健張峰:食物方面,奶類(包括液態(tài)奶、酸奶、奶酪等)、豆制品(如豆腐、豆腐干等)、芝麻醬、紫菜、海帶、帶骨的小魚小蝦、綠葉蔬菜等,都是含鈣豐富的選擇。
2、曬太陽有利于合成維生素D,促進鈣吸收
face0101 :寶寶曬太陽可以補鈣嗎?
兒童保健張峰:增加戶外活動如曬太陽等有利于皮膚合成維生素D,以促進鈣吸收,但并不能補鈣。寶寶滿月后,家長應攜帶嬰兒戶外活動,每天曬太陽時間由5-10分鐘開始,逐漸達2小時以上,夏季盡可能暴露嬰兒身體部位皮膚,如頭面部、手足等。但考慮到紫外線對兒童皮膚的損傷,目前不建議6個月以下的嬰兒在陽光下直曬,注意戴太陽帽。冬季注意保暖防止受涼。曬太陽可以補充維生素D,有助于幫助鈣的吸收,如果寶寶本身缺鈣,還需遵醫(yī)囑補充含有維生素D的淡口味鈣劑。
3、通過補充維生素D,促進鈣吸收
ivyliang2009:我一直給寶寶服用維生素D,寶寶還會缺鈣么?
兒童保健張峰:鈣和維生素D之間是不能相互替代的。維生素D可促進鈣吸收,而鈣是寶寶骨骼、牙齒發(fā)育基石,足量的鈣攝入是吸收的基礎。因此我們會經(jīng)??吹胶芏噔}劑中是含有維生素D的,即碳酸鈣D3合劑,這是廠家已經(jīng)為大家配比好的合劑,按所需鈣量補鈣的同時,等于也攝入了適量的維生素D。