居家消毒很重要

　　首先，寶媽們做好居家消毒很有必要。具體的消毒方法：

　　1、熏蒸法：取活消毒劑原液盛在塑料器皿中，放在房間中，每15平方放置一處。有人停留時保持空氣流通即可。無人時封閉進行放置半個時以上效果更好。

　　2、沖洗法：將活消毒劑稀釋，可沖洗地板、寵物或禽畜的窩等，擦拭寵物或禽畜停留過的地方，或沖洗塑料餐具器皿。

　　3、噴霧法：將消毒劑稀釋水，裝塑料噴壺進行對需消毒的地方噴霧。

　　另外，加強室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時，最好定期對居住環(huán)境進行消毒，杜絕空氣或環(huán)境中的傳染。

　　最后，寶媽們可以利用加濕器或濕毛巾來增加室內(nèi)的濕度，以免空氣太過干燥。因為在濕度高的環(huán)境下，病菌的活動能力會減弱，其傳染力便隨之減低。

　　提升抵抗力好預防

　　提升寶寶的免疫力有幾種途徑：首先要加強運動鍛煉，可以促進血液循環(huán)，促進體內(nèi)毒素的排出，增加寶寶的運動量。

    同時，要多增加補充蛋白質(zhì)和維生素C；還要讓寶寶保持充足的睡眠，經(jīng)常熬夜的人抵抗力下降，就容易生病。