寶寶吸入霧霾如何清肺健脾
如果家長(zhǎng)沒(méi)有很好的為寶寶做好保護(hù)，吸入了霧霾，請(qǐng)不用緊張。更多的食材可以幫助寶寶清肺健脾。首先，銀耳有肺部清道夫的美稱，清肺、潤(rùn)肺首選食材，能夠幫助提高肺部及肝臟的解毒能力。其次，蓮子百合銀耳最潤(rùn)肺，其中百合具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心安神、化痰止咳、清心滑腸的功效。
另外，山藥，補(bǔ)肺益腎。蓮藕則有助補(bǔ)心生血、健脾開(kāi)胃。雪梨，清熱潤(rùn)肺功效。這些都是清肺健脾的好食材。
